文：大白
闲来无聊看了一期跑男，在我看的这一期里面大黑牛李晨居然被沙溢打了，究竟发生了什么事情？
原来在节目开始之前，嘉宾们都在各自的座位上等待节目组安排具体事宜。突然房间的灯灭了，在黑暗中，李晨被人打了一拳，而当灯再次点亮的时候，沙溢就坐在了李晨旁边，这时李晨就一口咬定是沙溢打的他。
节目开始，大家要找出真正打人的凶手，随着时间的推进，各种琐碎证据也都将矛头指向了沙溢，他的队员开始不相信他，各种质疑声出现在了沙溢耳边：“你太让我失望了、我要求换队”等等。
即便是作为旁观者的观众也在用各种声音质疑沙溢，他们说“沙溢太假了”、“沙溢故意的太明显”、“沙溢根本就不想赢”。
当所有人都对将矛头指向沙溢时，他百口莫辩，委屈到快要掉眼泪。可结果呢？出乎所有人意料，沙溢并不是打人的人，这一切都是导演组安排好让李晨“嫁祸”给沙溢的。
这不免让我想到了沙溢全过程被污蔑被大家恶语相向的样子。那种语言带来的伤害恐怕比身体上的伤害更大。
《欲望山庄》里面曾说过这样一句话：柔软的舌头可以挑断一个人的筋骨，语言有时候比暴力更伤人。
这一点我们每个人都要注意 尤其是做父母的，在教育孩子的我过程中，我们更应该管好自己的舌头。
1、别用语言来虐待孩子
《爸爸去哪儿第六季》中请了杨烁父子参加，可是人人眼中魅力无限的小包总，当起爸爸来却少了点宽厚与包容。
想必大家都知道，杨烁的打击式育儿曾被一度推上了风口浪尖，成为了网友们谩骂的对象。
自节目一开始，杨烁的育儿方式就打开了错误的频道，儿子下车后因为一时贪玩，就从车前面绕了一圈，杨烁看到了，便命令道：“不对、回去，重走”。
杨雨辰走路可能有点内八，一般父母都会采取慢慢教导的方式让孩子学着好好走路，可是杨烁却不给孩子机会，又是一声厉喝：“不会走路吗？不对，回去重新走”。
还有一次，杨雨辰动手能力不是太好，杨烁教他叠衣服，因为没有很快学会，杨烁二话不说就又对着儿子骂道：“会了吗？我是这么教你的吗？”
面对自己爸爸的语言伤害，杨雨辰明显表现地很怯懦、胆小。更有网友留言说“这根本不是严厉，而是虐待”。
是的，父母用语言来虐待孩子，往往很容易被忽视，这里面受伤最大只有孩子，对于杨雨辰，很多人的小时候也都有与他相似的经历。
我们的父母也会在不经意间对我们说出：
“你怎么那么没用”
“除了吃你还会干啥”
“真是白养你了”
……
父母不知道他们脱口而出的这些语言，都有可能会变成一把把利剑，直插人心，甚至可能会毁了孩子一生。
2.语言暴力比身体暴力更可怕
在泰国曾经发生过这样一件事情，让所有父母看了都不觉陷入沉思。
一天，在泰国的一家店铺里，一位父亲喋喋不休的抱怨着儿子无所事事，儿子则坐在账台前耷拉着脑袋垂头丧气，一声不吭。
这位父亲越骂情绪就越激动，他径直走到儿子面前，并从口袋掏出了一把枪，告诉自己儿子：“这么不想活，就别活了”。
令父亲悔恨终身的事情发生了，就在他掏出枪放到桌上转身的那一刻，儿子真的拿起抢朝着自己脑袋开了下去。
伴随着一声枪响，这位父亲立马回头，他第一反应是儿子在和他开玩笑，就狠狠地朝着儿子脑袋拍了下去，儿子立马翻到在地。
此时的父亲才知道儿子真的自杀了，他倒地绝望地嘶吼起来，可是一切都太晚了。在情绪极度低落的状态，儿子走了极端，生命就此消失了。
我们不清楚他们一家人之间究竟发生了什么，但是能确定父亲那句“不想活就别活”了，绝对是压倒孩子的最后一根稻草。
这件事情也在警示着我们所有当父母的人，永远不要低估你说的话对孩子带来的影响。语言暴力带来的伤害我们无法预估，有时它可成为一种杀人于无形的武器，所以千万不要等到亲人生命被摧毁时再来后悔，到那时什么都晚了，停止语言暴力就是现在。
3.爱孩子，从好好说话开始
有父母说，自己也不想用语言来伤害孩子和亲人，但是有时候情绪就是控制不住，总是会在情绪激动的状态下说出一些伤害人的话，事后又后悔莫急，那我们要怎么做才能做情绪的主人呢？
想有效的解决自己情绪问题，我们或许能从书中找到答案。《非暴力沟通》中就明确提出了要想做到非暴力沟通，只需四步即可。即观察、感受、需要、请求。
（1）观察，即遇到让自己着急上火的事情前，先不要着急去评论，而是静下心观察一下。
比如说：孩子做作业磨蹭，喜欢开小差。这件事情就是你观察后呈现的状态，若这时你对孩子说：做作业太慢了，一点都不专心。这就带入了个人评价，带有个人感情色彩。
现实生活中，我们一般很难做到不轻易评价某个人某件事，很难做到事先静下心观察一下所发生的现象。
（2）感受
非暴力沟通第二步就是感受，观察某件可能让你恼火的事情过后，你要学会积极说出心中的感受，比如说：孩子做作业磨蹭，喜欢开小差，这时你就可以针对此情况表达一下自己的感受。
告诉孩子，因为他磨蹭，将浪费你更多的时间，这让你很不开心。同时你还要学会使用更多精准词汇向孩子准确的传达你的感受。
只有清晰的表达，才能让孩子知道你此刻的心情是怎么样，也才能有利于你们彼此之间更进一步地沟通。
（3）需求
同样是做作业磨蹭这件事，你再表达了自己感受过后，就要接着向孩子传达你的需求，就是你希望孩子能专注一点，在正常的时间范围内将作业完成。
只有你能清楚表达自己的需求，孩子才能知道你心里到底想得是什么，才知道你为何而生气，从而让自己做出相应改变。
（4）请求
非暴力沟通中个人认为最重要的一步就是“请求”，当你表达完个人需求后，孩子是否会将你的话听进去，关键就看请求。
跟孩子对话时可考虑加上“可以吗？”、“好不好”等后缀词，这样不仅能有效控住住你的情绪，还能让孩子感受到父母的真诚，从而产生内疚感，进而对自己行为做出改变。
所以这一切的前提还是需要父母给予孩子足够的尊重，只有从打心底愿意尊重孩子的父母，才能在孩子面前耐得住性子和他们好好说话，也只有这样，孩子才会对你敞开心扉，与你成为无话不谈的好朋友。
愿每位父母都能在给孩子足够的关爱和尊重中，对他们说好每一句话。