前段时间，约了一位上海徐汇公立小学的优秀班主任，也是语文老师。 她和我分享了一个他们班上的故事，她现在带的班级是二年级，班上有个孩子是年级出了名的“问题学生”，各科成绩都差，还有很多行为问题。 她和我说，为了这个孩子，没有少去家访，也没有少请家长到学校。但是真的难啊，家长态度很好，也很着急，但能做的也就是多逼孩子做作业，不给玩游戏。 她叹了口气继续说，你是学过早期儿童教育的，你肯定知道，孩子学龄后的问题，大部分都是学龄前种下的“因”。
那个孩子学龄前应该养成的学习习惯，比如自我调节的习惯，自己为自己负责的习惯，等等，都没养成。现在父母只盯着考试成绩，怎么可能抓得上呢？
我们老师也难的啊，知道问题所在，和父母说，这是以前拉下了，要慢慢一点点补。但父母只关心成绩啊，以为是没有提前学，所以只要现在抓一下就好了。
聊到最后，她特地和我说，如果你回头会写文章分享，一定和你们公号这些孩子还小的父母们强调，学科教育，我们老师会抓大部分；但是学习习惯和行为规范，应该是家庭来承担大部分，老师只是“补漏”，千万不要本末倒置了！
说起学习习惯，如果真的要一条条罗列，估计就能出一本书了。我就结合那天和她聊的，包括我在养育女儿过程中的重点，和大家分享一下吧。
1自我调节
自我调节，包含了情绪调节和状态调节两部分。从低幼开始，帮助孩子认识情绪，和孩子共情，梳理情绪，这就是在帮助孩子学习怎么调节情绪。情绪这件事，我从来不主张“简单粗暴”对待，小时候没有花时间理解自己的孩子，长大后就会用其他的出口来疏解自己的“不被理解”。
心不静，脑子不可能静。基本上上了学后，我们成人就容易预期这个孩子的“心”没问题，问题都出在“脑子”。于是，如果孩子从小没学过情绪表达，又不会自我调节，自然就自己找出口，而大部分孩子的出口要么捣乱，要么从游戏中发泄。趁着孩子还小，父母还有耐心，多花时间帮助孩子学会和情绪相处，是非常重要的抵御未来一辈子压力的良方。顺着这位老师朋友提出的“自我调节”，我就再加一个，就是调节状态，这是在完成基本的情绪调节后，需要给孩子加入的“高阶”习惯了。大家应该都有过，“我不想做但我不得不做”的经历，但人和人的差别就在于，有的人可以快速调节状态完成这件事，有的人在抱怨中浪费掉了时间。对于孩子来说，第一步就是学会暂停，不要陷入思维惯性。女儿从幼儿园大班开始有了回家作业，最初出现的情况是，才坐了五分钟就想玩了。我当时使用的就是引入暂停键，我会对她说，“哦，你累了，我们休息一下再继续”。然后带着她一起做一些伸展运动，转动脖子和手腕，或者喝一点水，再继续。帮助孩子转换视角，把某个状态变成另外一个解读，并且提供一个好的策略来化解这个状态，这也是调节能力很重要的一点。我一直把父母想像成孩子的“外部调节器”。因为他们还无法内部调节，所以我们会帮助他们，直到他们从我们的言传身教学会了调节的法宝，自带“调节器”。千万不要让孩子上学后开始“裸奔”，因为除了父母，没人有义务要对孩子的“内部设置”负责。
2自我负责
对自己负责，对自己的学习负责，这几乎是我遇到的每位老师都会提到的话题。这一点就是从父母不越界开始。我们很容易把“生活”和“学习”割裂，吃饭喂，玩具不用收拾，家务不用做，但唯独需要学习很自觉。
但恰恰就是这些小事在培养孩子的责任感。只有一个对自己负责，对自己行为负责的孩子，今后才能对学习有自发性。 因为他会明白，学习是自己的事，不是父母的，也不是老师的。那对我来说，后续的“高阶”习惯就是，对自己的错误和选择负责。我观察过一部分学龄后的孩子，他们只对“好的事情”负责，对于“可能会出现的不好的事情”就会本能逃避，这个本质也是缺乏“责任心”的。 因此对于学龄前的孩子，我们不仅要允许孩子犯错误，更要在每次错误过后都能带着孩子反思复盘。
允许犯错，这是对孩子无条件的接纳；反思复盘，这是帮助孩子增长应对技能。后面有靠山，前面有方法，这样的孩子自然就会有责任心。
对我来说，负责也分“真”负责和“假“负责，后者是害怕驱动，一旦外力或者约束没了就不再负责。 习惯之所以叫习惯，就是刻入了骨子里的自然而然，而所有的“自然而然“都是日常小事积累的”滴水石穿“。
3感知的习惯
最后，我的这位老师朋友提到的是，学龄前要养成多观察、多思考、多提问的习惯。
她提到的方法，很多朋友们肯定都在做了，从小坚持亲子阅读，认真对待孩子的提问，家庭多交流沟通。但成为母亲的第六年，我越发觉得，这是感知生活的习惯。
最近尤其感触很深的一件事，就是我们有一天早锻炼时候，遇到了洒水车。女儿停下来看了很久，其实她那天早上9点半有个钢琴网课的，我也是着急过的。
但看到她出神又好奇的眼睛，我后来就自己和自己说，让她看吧，最多这次钢琴课的钱浪费了之后她问了我这些问题：
为什么会洒水？好处是什么？会有什么影响？有什么替代方法？
后来我们锻炼的时候，关于这个话题讨论了很久。那一刻，我发自内心地觉得，这节将要浪费掉的钢琴课的钱很值得。（其实最终我们也并没有错过钢琴课）。
举这个例子，并不说让大家完全不按照计划自由散漫生活。但随着孩子慢慢长大，我们不经意地就会去追求“标准答案”，一切没有“标准答案”的都是“无用”。
但我们要明白，如果一个孩子只能观察练习册上的文字，思考练习册上的公式，他们肯定不会爱观察爱思考。
虽然很难，但这是我一直在提醒自己的，见闻和见识、知识和智慧是完全两个概念。
一个人如果平时无法探究自己的感受，反思和好奇事物对自己的影响，那么即使学了很多知识、去过再多的地方，见过再多的人，都只是在重复一样的状态。
关于学前习惯，其实还有很多很多，就像我开头说的，篇幅关系就不再展开了。说实话，这些习惯都不复杂，我相信大家也都知道。
而“知道”到“做到”的差别就在于，我们能抓住几个我们认为关键的，然后自己做到，言传身教，坚持下去。
简单的事重复做，简单的话反复说，简单的方法重复用，这就是秘诀了。
说白了，这也是一种习惯的力量，我们在运用自己的习惯力量，传承给孩子这笔最宝贵的财富。（静儿）