孩子睡觉打呼噜有问题吗?
传统思想认为
打呼噜=睡得香
其实不然
如果宝宝仅仅是在感冒
或姿势不对导致睡觉打呼噜
且呼噜声较为平稳
不会忽大忽小
一般都属正常情况
如果宝宝出现的呼噜声
不符合以上描述
极可能是一种病!得治!
症状表现
1、在睡眠过程中出现明显的打鼾、呼吸困难,如鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等。
2、孩子常呈俯卧位睡姿,膝部屈曲至胸部,颈部过度伸展,头转向一侧,吸气时胸腹矛盾运动。
3、夜间出现呼吸暂停,憋醒,汗多;白天乏力、易打瞌睡,上课精力不集中,学习成绩下降。
疾病危害
1、若小儿有打呼噜症状,睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒,不停地中断睡眠,这样就会减少孩子真正睡眠的时间,生长激素的分泌便会减少,影响小儿的身高增长。
2、小儿打呼噜给小儿带来的危害还表现在夜间睡眠时多汗,主要原因是缺氧所致的神经内分泌及代谢功能紊乱。在小儿鼾症症状中,梦游、夜惊等异常情况的发生率明显增高。
3、孩子的成长发育需要充足的营养做后盾,而人体合成许多营养素在睡眠时才能很好的合成。一旦小儿的睡眠受到影响,营养素不能很好的合成,吃的再多,也起不到促进小儿生长的作用。
4、患有小儿鼾症宝贝,在睡觉时张嘴呼吸,脸部在气流的冲击下就有可能发生畸形,变得面无表情,出现“痴呆”面容。
如何预防
1、营养方面要保持均衡,合理喂养,防止因营养过剩而出现肥胖。爸爸妈妈应限制宝宝摄取过多的糖和咖啡因,另外,喜欢喝可乐的习惯对宝宝健康也没有好处。
2、保证宝宝作息时间的规律性,减少夜间的剧烈活动。
3、注意增强宝宝的身体抵抗力,减少各种急慢性呼吸道传染病的发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。可以多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来,日常生活中要养成好的卫生习惯,起居注意通风,保持空气清新。
4、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。
5、若宝宝仰面睡觉,有呼噜时,可尝试给宝宝换个睡姿,头部亦可用宝宝枕适当垫高,也可尝试着将头侧着睡的姿势,使舌根不会过度后垂阻挡呼吸通道。
6、若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗。
专家介绍
孙绪丁 主任医师 儿科博士
市级名医 硕导
呼吸哮喘中西医结合首席专家
世界中医药学会联合会慢病管理委员会常务理事
中华民族医药学会儿科分会常务理事
中华中医药学会儿科分会委员
国家中医药管理局肺炎、哮喘协作组委员
擅长:中西医结合治疗小儿慢性咳嗽,哮喘,小儿鼾症(打呼噜),过敏性咳嗽(咳嗽变异性哮喘),鼻炎、鼻窦炎,反复呼吸道感染,免疫功能低下。采取中西医结合方法对顽固性咳嗽、慢性鼻炎,哮喘能够避免西药的副作用,提高治愈率。对腺样体肥大(鼾症)、鼻窦炎采取中西医结合方法能够治愈绝大多数患儿,避免手术风险,副作用少,效果好。采取中西医结合的方法治愈了许多久治不愈、反复发作的小儿哮喘、慢性咳嗽的患儿,在全国享有较高知名度。