编 辑：馒头妈妈
随着时间的流逝，宝宝也在一天天成长，身体发育比昨天更上一层楼，小家伙的本领也逐渐增多。
相信每位准妈妈准爸爸都想看自家的小家伙健康成长，更想看到的是自家娃“技能”逐渐增多。
三个月娃会翻身宝妈激动落泪
晶晶的小宝宝出生三个月了，这几个月的时间里，可没少折腾晶晶，半夜睡不好，白天很疲倦。
渐渐的晶晶也有了很多的经验，她能明显感觉到宝宝的生活以及饮食方面有了很多规律。
小家伙最近还学会了翻身，可把一家人高兴坏了。
最高兴的人就是晶晶，看到小家伙学会翻身，一天天的长大，觉得自己这么久以来没休息好都不算什么，激动的直落泪。
3个月是宝宝发育的关键时期，此时的小家伙们能学会很多本领，比如自己能翻身，还能咿呀咿呀的和你交流。
宝妈要及时了解小家伙的发育情况，知道应该怎样帮助他们更好的锻炼自己，更好的成长。
3个月的小家伙成长指标
男宝贝：身高约在55.3～69.1cm之间；体重约在4.69～9.37kg之间；头围约在36.7～44.6cm之间。
女宝贝：身高约在54.2～67.5cm之间；体重约在4.40～8.71kg之间；头围约在36.0～43.4cm之间。
如果自家娃的发育不够指标上的下限值，说明小家伙的发育不达标，需要爸爸妈妈引起重视。
如果超出以上指标值的上限过多，需要担心小家伙是否存在超高超重的问题，爸爸妈妈要及时咨询医生，帮助他们调整到正确的指标值。
3个月的小家伙比之前有哪些“进步”
1.视觉方面
3个月的小家伙在视觉方面有很大的发展，他们对色彩有了一定的分辨能力，尤其是对红色和黄色分辨的更加清楚。
2.听觉方面
此时的他们在听觉方面也有很大的成长，他们能够分辨到声音发出的方向，在听到声音后，头能顺着声音位置而转动180°。
3.语言方面
在语言方面进步也非常大，如果爸爸妈妈逗他时，嘴里会发出咿呀咿呀的声音，其实小家伙这是在和你交流呢。
4.睡眠方面
研究显示：出生三个月的娃每天的睡眠时间在17-18个小时左右。
在睡眠质量方面有所提高，夜里不会经常哭闹了，能够安稳睡觉达到10个小时左右。
5.“技能”方面
别看他们才出生3个月，所具备的“技能”还真不少。
大多数宝宝能够认清楚爸爸妈妈的脸，认得你的声音，熟悉你的气味。
还能够自己抬起头，小眼睛也会追随着物体移动，更厉害的是，能够自己完成翻身的动作。
帮助小家伙更好的发育，父母应该怎么做
1）早教准备必不可少
对于这个月龄段的宝宝，想要完成动作方面的能力，还需要爸爸妈妈多多帮忙，帮助宝宝锻炼抬头、翻身的能力。
•帮助练习抬头动作
为了宝宝能够自我完成抬头的动作，家长们可以在宝宝对面，用色彩鲜艳的玩具，耐心引导宝宝抬头，帮助锻炼宝宝的颈部以及胸部肌肉的支撑力量。
在这个阶段，由于刚开始学习抬头，宝宝趴着时能用双肘支撑起上半身，颈部的脊柱开始逐渐弯曲，为了保证宝宝体位的舒适，爸爸妈妈应在出生后3个月给宝宝使用枕头。
•帮助练习翻身动作
有些宝宝能够自己完成从仰卧到侧卧翻身的动作，但家长们也要多多帮助练习，纠正宝宝错误的翻身姿势。
爸爸妈妈可以一只手轻轻抓住宝宝的小腿，另一只手握住宝宝的臀部，给宝宝提供外力的帮助，从而完成扭转身体翻向另外一侧。
此外，爸爸妈妈在帮助宝宝练习翻身的同时，要注意避开宝宝刚吃完奶的时间段，防止宝宝翻身过程中出现吐奶的情况。
还要注意不要把宝宝放在床的边缘处练习翻身，避免意外情况的发生。
2）多与小家伙互动交流
除了动作行为能力之外，宝宝在语言方面的发展也会有很大的进步。
此时爸爸妈妈应该多与小家伙互动，比如可以教他们一些简单的发音，还可以给宝宝听一些舒缓的音乐，有利于宝宝语言和听力的发育。
3）营养供应更不能少
三个月的小家伙在身体和行为上都有了一定的进步，营养的供应也不能少。
研究显示：三个月大的娃体重每天增加30克左右为正常。
此时母乳喂奶的时间间隔在4个小时左右，一天喂5次，每次不超过180毫升。
还可以适当的增加维生素的含量，爸爸妈妈可以通过少量的菜水、果汁帮助他们补充体内的维生素。
为了帮助小家伙们“技能”的增多，爸爸妈妈应该做好以上“打辅助”的准备，锻炼他们的行为能力以及认知能力，让他们能够更好的成长。
今日育儿话题：你家宝宝三个月大时，还具备哪些本领呢？欢迎留言讨论。
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