怀孕生子对于每个妈妈来说都非常不容易，也是女人人生中一个非常大的转折点，从之前的需要被别人照顾的女孩，一下子变成了需要照顾整个家庭的妈妈，这样的转变也让很多人一时无法接受。
不仅仅是角色的转变，生完孩子之后妈妈的身材都会发生巨大的变化，即便是明星也是需要通过各种健身和饮食来恢复身材的，但是也有的妈妈生完孩子之后变得越来越年轻了，这样的妈妈也着实让人羡慕不已。
这些妈妈可以说是“逆生长”，甚至将自己的老公磨成了“爸爸”，跟孩子站在一起的时候像是同龄人一样，年轻的妈妈确实也非常受欢迎，而且跟孩子之间的代沟也非常少。
30岁宝妈生完二胎之后，身材着实让人羡慕
小夏今年虽然只有30岁，却已经是两个孩子的妈妈了，周围人都非常羡慕小夏，并不是因为小夏有两个孩子，而是因为小夏虽然生了两个孩子，却依然像是少女一样。
而且光看小夏的脸，根本就一点瑕疵都没有，平时拍照也不需要美颜，皮肤非常水嫩有光泽，而小夏的闺蜜因为生孩子可以说遭受了很大的罪。
这位30岁宝妈生完二胎之后，还宛如18岁少女，身材也让人羡慕不已，而小夏的闺蜜丫丫却大相径庭。
生完宝宝之后，丫丫的身材从之前的100斤，直接变成了140斤，身上全都是赘肉，而且还经常脱发，整个人的状态都非常不好。
因为丫丫的身体并不是很好，所以在生完孩子之后一直在家里面养身体，当身体恢复差不多了之后，丫丫试了很多种减肥方法都没有成功，而且因为需要照顾孩子所以也没有时间做别的事情。
小夏这位“辣妈”每次带孩子出去的时候，都会引来大家的注意，看来身材好长相佳的人到哪里都是焦点，网友看到后也直呼：太羡慕了，这是吃了什么“灵药”。
分析：
其实灵药是不存在的，不过现在很多女性都会做美容，让肌肤一直保持最好的状态，但是大部分普通家庭是没有能力承担这些费用的，而且妈妈每天都需要照顾孩子，很多妈妈便放弃了打扮自己。
那么生完孩子之后，妈妈又该如何让自己变得更加年轻，这些也需要家人的帮助，如果家里面的事情全都交给了妈妈，宝妈当然是没有时间去收拾自己的。
产后应该如何恢复自己的身材？
1、注意饮食调节
很多妈妈在产后因为身体状况不是很好，所以家人也会给妈妈做很多有营养的食物，然而这些食物并不利于妈妈的恢复，反而还会让妈妈变得越来越胖。
产后妈妈虽然非常虚弱，但只要保证正常的营养所需就可以了，而且怀孕期间也会发胖，所以为了快速恢复身材，妈妈一定要注意自己的饮食。
2、注意自己的心态
心情决定着妈妈恢复身体的快慢，宝妈一定要保持一个轻松的心态，好好在家休息，不要想太多，虽然宝妈即将面临着带孩子的压力，但是每天想这些的话也会导致妈妈变胖。
3、多运动
运动是最有效、最健康的减肥方式，想要让自己的身形变得好看，妈妈一定要多运动，在带孩子的间隙做些瑜伽等运动。
【贴心寄语】
希望家人们也能给予妈妈足够的支持，不要让妈妈每天都自己照顾孩子，而且要多关注妈妈的心理健康。
今日话题：你是如何产后恢复身材的？