吸吮是宝宝的本能，而咀嚼能力需要通过后天的锻炼才能获取。
编 辑：柔山
很多宝妈留言，宝宝吃饭总是嚼都不嚼直接就咽进肚子了，说了很多遍宝宝还是这样做，真担心宝宝一下子不注意呛到了。
这个问题也说出了很多宝妈的心声，的确直接吞咽不仅会有呛到的风险，而且长期如此，还会造成宝宝偏食、偏食的坏习惯。
宝宝吃饭不爱嚼，再不锻炼宝宝的咀嚼能力就晚了
表哥家的儿子今年3岁半了，个子在同龄的宝宝当中算是高的，可是却身上却没什么肉，看着弱不禁风的样子。
听表哥说，小宝特别的挑食，很多东西都不喜欢吃，而且吃饭也不正经吃，都不知道他这个子是怎么长起来的。
晚饭的时候，我就特别的留心小宝的吃饭情况，发现稍微硬一点的菜小宝都不爱吃，吃了也会吐出来，吃的肉也是炖的更烂的。
这下子我才明白过来，这个瘦是有原因的，表面上看是挑食导致的，实际上是和小宝的咀嚼能力有个很大的关系！
像表哥家这种情况，在很多家庭中都有出现过，家长们只重视食物的营养选择，却忽视了及时的锻炼宝宝的咀嚼能力。
有人会说了，那咀嚼还不简单，不是生来就会的吗？不是的，我们都经历过咀嚼能力的锻炼与学习，才养成了正确吃饭的习惯。
要知道咀嚼能力差的宝宝，不仅会影响自己身体的发育，而且还会对语言能力造成一点的不良影响，这些宝妈们都知道吗？
咀嚼能力差影响语言发育？
对于孩子的咀嚼能力锻炼，专家是这样认为的：孩子通过自己的咀嚼，不仅能刺激牙齿生长，还能促进咀嚼肌及下颌骨的发育。
另外，还能促进宝宝口腔中唾液的分泌，进一步的促进了食物在肠胃中的消化与吸收，可见咀嚼能力的锻炼有多重要。
咀嚼这一过程，需要牙齿、舌头、面部肌肉以及颌骨的共同作用而完成的，简单来说 ，就是宝宝在咀嚼的时候，会带动口腔及面部的肌肉运动。
这样一来，不仅锻炼了口腔，也会使协调能力更好，要知道这些对于培养宝宝的语言能力是非常关键的一环，很多说话晚的宝宝，有可能是这方面的原因。
家长们要包握住宝宝的咀嚼关键期，不然错过了最佳年纪，宝宝也就错过了最好锻炼咀嚼能力、一眼能力、协调能力的机会。
把握住宝宝的咀嚼关键期，现在还来得及
◆ 6~8个月
宝宝到了6个月大的时候，他们的咀嚼能力也随之出现了，只不过此阶段还处在比较弱的阶段，食物的摄入主要还是要靠吞咽来完成。
7个月大的宝宝，这时候他们的咀嚼能力有了进一步的发育，每天的辅食准备可以从泥状像稍微粘稠一点的质地过度了。
针对8个月大的宝宝来说，已经进入到了咀嚼能力学习和锻炼的关键期，辅食建议从糊状像碎一点的辅食过度了，以此来锻炼。
◆8～12个月
宝宝在8-12个月之间，需要进行咀嚼与吞咽的技巧性锻炼，因为他们还没有完全可以将食物嚼碎，所以还是要有段时间的训练与过度才能更好的掌握。
要知道有时候错过了学习的关键期，宝宝对这项机能的学习就没那么强烈了，所以希望宝妈们都抓住这个关键期。
而把握住宝宝咀嚼能力锻炼的黄金期，自然离不开辅食问题了，毕竟宝宝的饮食可是身体发育中最重要的一环。
锻炼娃的咀嚼能力，辅食添加是关键,还能促进身高发育
上面提到宝宝在6个月添加辅食的年纪，就该锻炼咀嚼能力了，所以辅食的质量决定着咀嚼能力发育的好坏，还关乎宝宝的身高发育呢。
宝爸宝妈们要牢记：从稀到稠、从细到粗、从简至繁的辅食添加原则。
今日话题：你家宝宝有出现吃饭不爱嚼直接咽的情况吗？