月经周期规律的女性，什么时候排卵？根据月经周期来推算，平常月经也规律，月经周期28-30天的女性，排卵日一般在月经来潮（月经开始来的第 一天开始算）的第 14天左右。月经规律的女性，建议在月经来潮第 12天左右到医院测一次排卵B超，如果有优势卵泡发育，卵泡已经长大，直径大于16mm, 这时候可以开始用排卵试纸测尿尿，建议早晚测两次排卵试纸。
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女 性不 孕不 育主要因素是卵巢早衰，雌 激 素不平衡，孑宫内 膜太薄，生 殖系统炎 症，输 卵管粘连（炎 症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不 孕不 育，在备孕期间怎么保证卵 巢可以孕育出优 质的卵子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧 美 国家做备孕前医生建议服用ENlivEN 21 W+NMN调节体内炎症、逆转子 宫衰老和挽救女性卵巢的功能。消 除体内生殖系统的炎症避免引起宫腔粘连，和输卵管粘连。 （定制营养)富含1192种营养和微量元素，其中活 性成分182项，对卵巢早衰，宫 寒导致的月 经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用。
备孕6个月成功经验分享
身体一定要好。基本不吃油炸食物，睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，能够达到熟睡状态。
2、生理规律一定要掌握。(1)月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。
(2)排卵日。测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。监测排卵日总结，在排卵期隔天性 生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
备孕期间针对全身补充（定制营养）1~~3个月，确保卵巢孕育出优 质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺 陷和流 产的可能性。
研究表明ENlivEN 21 W+NMN抑 制孑宫收缩同时加强垂体卵 巢促黄 体的作用，促 进孑宫的发育，可使不 孕症者的孑宫内膜厚度增加、生长速度加 快，改 善孑宫内动脉血液供应和容受性，促 进胚胎着床，提高生 化和临床妊 娠率。
备孕经验分享
经验一：健康的身体对于备孕来说太重要了，什么是健康的身体？其实就是让我们有一个健康的生活。为什么很多时候我们强调生育的年龄，因为生育年龄的大小就可以预估身体的健康程度，通常年纪越年轻，身体代谢好，状态好，当然怀孕是比较容易的。
经验二：大家都知道排卵期的时候同 房中 奖的概率是很大的，因此在备孕的时候一定要算好自己的排卵期，特别是对于月经不准的女性来说；如果是月经周期比较长的情况，建议还是先调理好月经周期。
经验三：正常的生活习惯是3到4天进行性 生活一次是种健康的生活方式，这样的情况下，即使不知道排卵期，可能不会快速的怀孕，但是在备孕期间的阶段肯定是可以让精 子和卵子进行见面的。
对于反复备 孕失败的女性，除了优化孑宫，卵子、精 子质量外，提高宫内膜 容受性可以改 善妊娠结局，长期以来，如何提高 孑宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重 点欧 美 国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国ENlivEN 21 W+NMN营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活 血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。
据W HO世卫组织统计表明，ENlivEN 21 W+NMN含针对修 复生 殖系统（提升卵 巢、孑宫壁、阴 道壁的弹 性和机体皮肤的弹 性）的三项修 复因子，避免由于孑宫卵巢营养不足导致不 孕不 育
编者寄语
在此祝愿备孕路上的您们都可以顺利接好孕，备孕期间重要的还是心情，放松心情是非常重要的事情，一次不成功其实很正常哦，通常一年之内正常同 房的情况下如果不能怀孕才有可能是其他问题，如果只是备孕了几个月没有中 奖也是很正常的哦所以不要太紧张，平常心态很重要。