0-3个月的新生宝宝，可以说是最磨人的“魔系宝宝”。
为什么这么说呢？因为这是爸妈与宝宝的磨合期，想要从宝宝长短起伏，有声调变化的“哇哇哇”哭声中读懂宝宝需求，非常考验新手爸妈的阅读理解功力。
同时，要想宝宝不哭闹好带养，也需要家长们能快速get到宝宝的需求重点，培养宝宝规律的吃睡习惯。
11月17日 安琪儿儿保科沈洁主任
向新手爸妈传授乖巧宝宝养成技巧
1
找到宝宝哭闹的真正原因
新手爸妈一定要知道，宝宝哭闹除了饥饿、排泄外，还有其它情况：
要抱抱
刚出生不久的新生宝宝来到新环境中，会很不习惯，缺乏安全感
想睡觉
新生宝宝有超过一半的时间都在休息睡觉，所以被逗弄太久后会烦躁哭闹
黄昏闹
一般出现在黄昏时分，是宝宝在又累又烦躁的情况下发泄性的哭闹
出现以上情况时，只需要安抚就能让宝宝神经放松，很快就能平静下来。
2
安抚有讲究，掌握正确的安抚方式
大多数家长在安抚宝宝时，会采用“喂奶”、“摇晃”的方式，这两种方式虽会奏效，但副作用极大，尤其是安抚奶，会让宝宝作息紊乱，吃睡不分，影响宝宝规律作息的养成。
比较科学的安抚方式有：
包裹法
将宝宝包裹起来，模拟在妈妈肚子里的感觉，宝宝更有安全感
黑屋法
关闭光源，降低室内亮度，减少光对宝宝的刺激
音效法
流水声、下雨声等白噪音也能安抚宝宝，或是在宝宝耳边轻声发出“嘘——嘘——”声，尽量轻缓、延长。
需要注意的是，安抚方式尽量简化。
例如：能通过声音安抚好，就不要轻拍安抚，更不要再抱起来走动。从最初级最简单的方式开始，久而久之你也能收获：一句“宝宝乖，爸爸/妈妈在”就能让宝宝平静下来的成就感。
3
养成规律作息，活动必不可少
新手爸妈在带养时常会疑惑：为什么宝宝吃一点就不吃了？为什么宝宝没睡多久就开始闹，吃又吃不了多少？
活动好才能吃好，吃好才能睡好。在宝宝醒后加入活动，帮助宝宝消化、吸收、排空，在饥饿感再次到来时，宝宝才能充分摄入，吃饱后入睡才不易因饥饿苏醒，睡眠时间自然得到保障。
通过运动的调节，宝宝吃睡的界线会更加明显，规律作息逐步建立，养成乖巧不哭闹的宝宝家长的带养的压力自然也能大大减轻。（由重庆安琪儿妇产医院供稿）