经常给娃做被动操,促进消化助发育,四套动作简单易学,爸妈收藏

1940年Aargar在实验中发现,在出生后几周内,经常接受抚触的婴儿,其呼吸和循环功能发育更好,呼吸也相对更加平稳。

编辑:邱写写

宝宝刚刚来到人世间,还不太熟悉自己一个人生活,往往非常依恋妈妈的触感和气味。而婴儿抚触和被动操,恰恰是可以给宝宝带来安全感的亲子活动。

比起外面的“小儿推拿”店,宝宝最迷恋的还是来自妈妈的抚触。同样的动作,由妈妈来做和由陌生人来做,往往会收获完全不同的效果。

经常给娃做被动操,促进消化助发育

伊莲的宝宝刚满2个月大,最近小家伙总是深夜醒来大哭,扰得一家人都跟着睡不好,为了这事,伊莲也没少上火。

带宝宝去看医生后,医生告诉伊莲:“这是肠绞痛的典型表现,让宝宝多练趴,还可以适当做抚触和被动操,有一定的缓解作用。”

听了医生的建议后,伊莲带宝宝去外面做了几次小儿推拿,结果不仅没啥效果,宝宝似乎哭得更厉害了,好像是被弄疼了一样。

最后,伊莲在网上自学了一些婴儿被动操,尝试给宝宝做了几次,没想到却收获了意想不到的效果,宝宝不仅哭闹情况减轻了,食欲也跟着变好了。

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婴儿被动操,好处原来这么多

很多妈妈还不知道婴儿被动操,说起被动操的好处,可以说是在饮食、睡眠、发育上,各方各面都会起到积极作用。

◆ 促进肠胃消化

婴儿抚触和被动操,可以促进宝宝迷走神经的兴奋,增加胃泌素和胰岛素的分泌,可以促进宝宝肠胃的消化和吸收。

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被动操活动本身也有促进肠胃蠕动的作用,帮助宝宝顺利排出粪便,宝宝的食欲也会跟着好起来。

◆ 提升睡眠质量

研究发现,经常做抚触和被动操的宝宝,同比其他婴儿,每天的睡眠时间要长出60~90min。

被动操可以作为宝宝的睡前活动,在哺乳后做一些简单的小运动,促进消化、助力睡眠,好处多多。

◆ 增进亲子感情

哺乳、抚触、被动操这些活动,都是可以增进亲子情感的交流活动。

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在做被动操的时候,妈妈和宝宝的面部距离约在20~30cm,刚好是宝宝可以看清的距离,眼神的交流对宝宝的大脑发育、亲子情感的培养都非常有益。

在抚触的过程中,妈妈和宝宝肌肤相亲,还可以促进宝宝皮肤感觉神经的发育。

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婴儿被动操怎么做?四套动作简单易学

既然被动操有这么多的好处,那么怎样给娃做被动操呢?这四个简单易学的动作,妈妈们快点学起来吧!

第一式:胸前交叉

让宝宝处于自然仰卧的状态,宝妈两只手分别握住宝宝的手,让宝宝手掌呈握拳的姿势,手臂从交叉到张开,往复运动两个八拍。

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第二式:肘关节活动

宝宝同样采取仰卧的姿势,手掌呈握拳的状态。宝妈用双手握住宝宝的手,先将左手以手肘为圆心向上弯曲,再将右手以手肘为圆心向上弯曲,往复交替。

这个动作以每动一次为一个节拍,总共做两个八拍。

第三式:肩关节活动

和肘关节活动类似,这个动作同样是握住宝宝小手,让胳膊向上运动,不同的是这次以肩关节为圆心运动。

左右手交替进行,每个动作为一拍,总共做两个八拍。

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第四式:伸展运动

这个动作可以说是第一式和第三式的结合动作。

首先让宝宝仰卧、四肢伸展,双手向外平伸,然后让双臂在宝宝的胸前交叉,之后将双手上举过头顶,最后再将双手向下,回到自然放松的位置。

这套动作,同样是每个动作为一拍,总计做两个八拍。

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给宝宝做被动操,有哪些需要注意的细节

被动操可以在宝宝吃奶1h后、吃奶1h前或睡前进行,注意避免刚吃完奶就做被动操,小家伙可能会把辛苦吃进去的奶吐出来哦。

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做被动操的适宜室温是24℃,最低不可低于18℃,最好是让宝宝脱掉衣服,只穿着纸尿裤。

如果宝宝在做被动操的时候,表现得很抗拒,千万不要勉强,可能是肌张力出现了异常,最好是带宝宝去检查一下。

小岛今日话题:你经常给宝宝做被动操吗?

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