文｜幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
插画 | Juice
结婚后再生孩子本是一件水到渠成的事情，可是现如今对于有些年纪轻轻的夫妻而言，怀孕这件事难于上青天，据调查，近年来不孕不育率呈持续上升的趋势，背后到底是什么原因呢？
案例
茜茜结婚两年一直没有采取避孕措施，可是也没有怀孕，由于对要孩子一事并不在意，只是想着顺其自然。由于一直以来经期不规律，总是延后，她不敢再继续拖下去，于是便到医院检查身体。
经检查她的卵巢里有多个没有发育成熟的卵细胞，并且体内雄激素水平过高，经确诊她患有多囊卵巢综合征，医生称，这是一种生殖内分泌疾病，容易出现月经异常、多毛、排卵障碍、不孕等问题，是育龄期女性常见的一种问题，由于茜茜并没有将其放在心上，如今越拖越严重。
多囊卵巢的具体病因尚不清楚，但是可能和平时的生活不良生活习惯有关，比如生活作息不规律、经常熬夜、过度减肥、精神压力大等造成内分泌失调，诱发多囊卵巢的问题。
医生称，医院生殖科因不孕来咨询的夫妻日益增多，除了原发性的疾病因素外，多是客观原因造成。
造成难孕、不孕的因素有哪些？
1、精神压力大
如今生活压力大，多数女性在工作上长期精神紧绷，长期处在焦虑、压抑等不良情绪中，时间久了，容易导致内分泌紊乱，造成怀孕困难。
2、经常熬夜
熬夜是当代年轻人的通病，不管是出于哪种原因，熬夜是最伤女性身体的一种行为，很容易导致内分泌异常、月经不规律，从而影响卵子的成熟，降低受孕几率。
3、有过流产史
流产是最伤子宫的行为，且次数越多，伤害越大，难孕指数越高，当子宫内膜薄如蝉翼时，想要怀上孩子简直比登山还难，即使侥幸怀上，也很难保住，很多过来人都反复给年轻女性们提建议：女孩子在结婚前，一定要懂得保护自己，千万不能未婚先孕，你面对性的态度越是随意，婚后怀不上孩子时，你越是窘迫、难堪。
4、暴饮暴食
暴饮暴食的结果往往是肥胖，而肥胖女性更容易患多囊卵巢综合征。另外，多数肥胖女性在怀孕后更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症，它们可能会诱发胎停育、流产等情况的发生，为此，过度肥胖的女性备孕期最好先减肥。
5、过度节食
节食女性的饮食结构单一，营养摄入容易失衡，身体脂肪含量较低，体内雌激素不足，容易影响怀孕。体内脂肪组织的多少与雌激素代谢密切相关，如果脂肪含量过少，雌激素水平就会降低，进而影响到月经来潮和生育功能。
另外，过于骨感的女性往往营养不良，子宫内膜正如一块贫瘠的土壤，受精卵这颗小种子又如何顺利着床发育呢？
怀不上可能和男方脱不开关系
传统观念将不孕的责任全部怪在女方头上，这完全是荒谬的思想，随着社会的进步和医学的发展，人们的认知和观念逐渐改善，怀孕是夫妻双方共同的责任，女方不孕可能是男方不育造成的，如果夫妻长期备孕无果，男方应当积极到医院检查身体，结合原因“对症下药”。
据调查显示，由男方引起的不孕占20%~40%，若是男方存在染色体异常、内分泌疾病、生殖道感染、精液质量差、功能障碍等问题时，即可造成不育。
多数情况下，造成男性不育的因素是精液精子异常所致，比如无精子、数量过少、密度较低等，这些都会造成女方受孕几率降低，为此，不要将责任全压在女方头上。