加班熬夜
现在女性大多叱咤职场和习惯晚睡，动辄加班熬夜或各地奔忙出差，消耗体力加上睡眠不足，容易降低免疫力，并造成孕力削弱，还可累及激素的分泌和卵子的质量，不易受孕。
营养不均
强盛的孕力需要强大的营养支撑，现在不少人都有叫外卖的习惯，难以保证食物营养均衡，自带饭菜又不够新鲜，难以满足正常孕力的需求。因此，备孕二胎要注意营养补充，均衡饮食。
装修材料
新装修的板材、涂料、油漆中含有苯、甲醛、氡气等有害物，可释放到空气中潜入你的机体作祟，或导致月经异常，增加受孕难度，或使胎儿停育而致流产，或使胎儿患上某些先天性疾病。
抽烟喝酒
如果女性正处于备孕期，那么先要远离的就是烟酒，这些会使得母亲体内的卵子受到不良影响，另外，除了女性自身需要远离烟酒，也要远离二手烟伤害。
多次人流
因为反复创伤损害子宫内膜，造成孕育土壤贫瘠，致使孕卵无法“着床”而不孕，或者虽“着床”却不稳而致流产。医学研究资料显示，每做1次人流，会让你的不孕概率增加3%-5%。
深圳中山泌外试管辅助生育：懒于运动
如果女性长期懒在沙发上也会容易导致输卵管不通，所以正在备孕的女性朋友应多多站立，养成运动的好习惯，每天30分钟左右即可。
-温馨提示-
提高生育能力 ，做到以下几点（如果久备不孕也可以选择试管婴儿看看，先面诊生殖医生）
01 低强度的运动有助于提高生殖能力
02 尽量处于低压力的状态，保持愉悦
03 不要过度节食，以及熬夜、喝酒
04 健康的生活方式，有助提高卵子质量
05 睡眠质量，尽量在晚上11点前睡觉
06 良好的饮食习惯，保证身体均衡营养