成长须知 | 3个月宝宝的发育特点
宝宝看起来比过去要硬朗很多，小手大部分时间都是张开的，会握住并摇响玩具。现在宝宝哭闹的时候已经很少了，他的睡眠也慢慢开始变得规律。不过，他开始越来越依恋妈妈了哦。
下面就来详细看看本月宝宝的发育特点吧。
体格指标
男宝宝
身高：57.6～65.3cm
体重：5.1～7.9kg
头围：38.3～42.7cm
女宝宝
身高：55.8～63.8cm
体重：4.6～7.4kg
头围：37.2～41.9cm
注：以上数据是指宝宝满 3 个月当天的正常体格指标
数据来源：《世界卫生组织儿童生长标准》
发育特点
生理发育
睡眠规律初步形成
这一时期多数宝宝的睡眠慢慢变得有规律，不再像刚出生那样不分昼夜地睡。现在他白天的睡眠次数、时间减少，晚上可以连续睡觉。但你的期望值也不要太高，虽然很多 4 个月大的宝宝晚上能连续睡 6 个小时甚至更久，不过也有些要等到 6 个月或更大一些才能睡整觉。
不过在这个睡眠规律形成的关键时期，你要有意识地培养宝宝自主入睡的能力，尽量不要让他养成抱着才能入睡的习惯。宝宝睡着后，抱着他摇晃或者走来走去，其实反而会让他睡不沉，安静、静止才是最好的睡眠环境。
腿型变化
从出生到 3 岁前，宝宝可能会出现 O 型腿，这是生理性的膝内翻，是一种正常的发育现象。而 3 岁后，会变为膝外翻，即 X 型腿，直到上小学，他的腿型才会接近成人。在这个过程中你不用担心，更不要试图用毯子等物品把宝宝的腿捆直，这样不利于宝宝的腿部发育。
大动作发育
有些宝宝能从仰卧翻到侧卧，甚至俯卧，但可能还不会从俯卧翻到仰卧和侧卧，平时你要小心看护，以免宝宝翻下床摔着。
精细动作发育
宝宝能有意识地抓握玩具，握住后会开心地摇晃一会儿，但有时候他判断不准玩具的位置，会抓空。没有玩具的时候，他喜欢把双手凑到眼前，玩自己的手指。
你可以训练一下他的抓握能力，比如在他面前摇晃带响声的玩具，吸引他的注意力，然后将玩具放到他伸手可以抓到的地方，引导他去碰和抓。如果宝宝试了几次仍抓不到，就将玩具直接放在他的手中，让他握住再放开，反复练习抓握和松手。
这个阶段的宝宝不但会吸吮小拳头，还会吸吮拇指、啃小手、啃玩具，这是发育过程中的正常表现，不必限制他的这种行为，常常帮宝宝擦洗小手，做好玩具的清洁消毒工作就可以了。
认知发育
这个阶段的宝宝会转头看周围的物体，也会仔细观察人的脸，在一定距离内能够认出熟悉的人和物。
语言发育
这个阶段的宝宝能很好地发出一些单音节的声音，如“ba”。也可以用不同的声音表达不同的情绪，并且在发声时喜欢看向爸爸妈妈。
社交与情感发育
宝宝对妈妈的依恋越来越强，妈妈的抚摸、声音甚至气味都能使他安静下来。他会和妈妈有目光接触，妈妈不在时他会寻找，找到时会笑或开心地舞动手臂。
现在宝宝仍然可能会回应他人的情感并表现出高兴的样子，比如对陌生人笑，特别是当他们直视宝宝并与他说话的时候。不过宝宝肯定更喜欢爸爸妈妈，以及少数他更熟悉的人。
注：宝宝的生长发育有很大的个体差异，文中描述的是一般规律，如果暂时没有达到也不代表发育落后，家长不要太过担心。