妈妈从宝宝还是个胎儿时起,就开始操心孩子的将来了。
不少的妈妈认为,宝宝聪明,将来才能学习好,学习好了将来才能找一个好工作,未来的生活才能更好,这是一个良性的循环。
孕期就开始想着宝宝将来
小莲从怀孕起,就开始研究怎么做一个尽职尽责的母亲,怎么把肚子里的宝宝养育的更好,各种上网查资料看书,学习孕产知识。
她查了很多资料,怎么说的都有,小莲就一点一点地实验,她很希望孩子生出来是个聪明宝宝,将来成为一个小学霸。
每天给自己定制时间表,按着上面的做,没成想到了孕晚期,小莲由于犯困,错过了孩子的一次念书,她就有些不高兴,甚至是焦虑了。
丈夫看小莲这样,就劝她:“孕妇保持心情好,才是对宝宝最大的保护,你看你每天这么焦虑,忘记了最根本的胎教了。”
小莲一下子醒悟了,原来自己总是“照本宣科”地养育孩子,强调宝宝的健康,却忽略了最根本的自己的情绪,小莲从此以后就醒悟了,在家安心待产。
小莲其实做的没错,但是有些过于思虑孩子,有些“丢了西瓜捡了芝麻”的意思。
要想宝宝发育好,妈妈孕期应该养成什么好习惯
妈妈和宝宝身体相连,妈妈的身体好,宝宝自然也会被滋润的很好。
要想宝宝发育好,妈妈饮食要均衡
营养均衡的饮食习惯,是宝宝大脑和身体发育的基础,要想给胎儿补脑,妈妈就要多摄入一些富含DHA的食物。
孕期的饮食可以少吃多餐,在营养丰富的同时,也要注意荤素搭配,多吃蔬菜不仅能补充维生素,也能帮助孕妈促进排便。
要想宝宝发育好,妈妈也要养成运动的好习惯
运动带来的好处数不胜数,坚持运动能让妈妈体质更好,顺产更省力,坚持运动也能帮助孕妈保持体重。
育儿建议,怀宝宝之前妈妈如果体脂率正常,整个孕期的体重不建议超过25斤。
坚持运动,让妈妈怀孕期间保持身材,能避免妊娠高血压和高血糖等疾病。
要想宝宝发育好,妈妈要保持好心情
总是深思熟虑,宝宝也不一定健康。不少的妈妈在孕期会因为身体激素的变化,情绪变化很大。
研究显示,有超过8成的孕妈,有过产前抑郁症状。
孕妇保持好情绪,才是对宝宝最大的保护。
要想宝宝将来是个小学霸,这些是对孕妈身体的要求,还有一些方法可以让宝宝大脑发育更好。
经常给宝宝胎教,宝宝更聪明哦
胎教的形式又很多种,妈妈可以偶尔根据宝宝的月份,给宝宝进行胎教。
声音胎教
有研究显示,在宫内17周左右,宝宝的听觉就开始发育了,能够听到外界的声音了。
妈妈给肚子里的宝宝讲故事、唱儿歌都可以帮助宝宝发育,因为妈妈的心跳和声音对于宝宝来说十分有安全感,所以声音胎教可以试一试。
抚摸胎教
妈妈轻缓地揉揉肚子,是和宝宝最好的互动。但是不要一直“盘”肚子,偶尔摸一摸说说话就可以,长时间揉肚子可能会让宝宝脐带绕颈。
这些都可以帮助宝宝更聪明哦,妈妈经常做这些事,和宝宝多互动,对双方情绪都有好处。
扩展阅读:宝宝的智商是遗传吗?能靠后天改变吗?
宝宝的智商确实和遗传有一部分关系,但是人类大脑目前被开发的区域不超过10%。
要想宝宝智商高,多做些刺激大脑发育的事情,还是对改善智商有帮助的,至少可以增长到父母的最上限。