脾胃是人体中一个非常重要的消化器官,负责转运营养物质,是运输的主要器官。一旦脾胃“受伤”,消化功能紊乱,人们就容易生病,尤其是脾胃特别脆弱的儿童。如果孩子出现脾胃不和,就很容易影响孩子的生长发育。
儿科医生经常说,“孩子脾胃虚弱与父母通常喂养孩子的方式有很大关系。”大多数父母都很粗心。如果他们不及时停止,孩子的身体只会变得越来越弱。
一、父母的这三条喂养行为,是在损坏孩子的脾胃
1. 追着孩子喂饭
父母们总是认为孩子吃得越多越好,所以在喂食时间,常常要花上一个小时围着孩子转。家长不知道,在这样的照顾下,孩子的消化功能会越来越差。总是哄着孩子吃饭,容易让形成“被要求”吃饭,而不是孩子饿了“找饭吃”的局面,脾胃受到影响,孩子就会不爱吃饭。
2、不规律喂饭,营养过剩
家长总是怕孩子饿了,营养不良,所以每次当家长不管是不是在用餐时间,总想把有营养的食物塞给孩子。孩子还小,功能还没有完全发育,如果每天进食过多,容易导致食物积累,损伤脾胃。另外,孩子的吸收能力是有限的,营养吸收过多,容易导致导致营养过剩,造成不长个、发胖。
3、频繁喂食
父母都知道,孩子学会走路后是十分活泼的。消化自然是更快,所以父母担心孩子饿了,经常给孩子添加餐或吃小零食,这样频繁的喂养,不仅会影响宝宝晚餐食欲,还会导致积食出现。
二、脾胃虚弱的儿童,睡眠会出现四“异常”
1. 说梦话,磨牙
2. 踢被子,抱着肚子“趴着睡觉”
3、出汗多,脑袋密密麻麻的汗珠
4. 睡觉时有口臭、流口水
三、小儿脾胃不好,身体就会产生以下症状
脸色苍白,瘦削,眼睛看上去非常暗淡,失去光彩。
有食欲减退、大便异常、腹部积液、腹泻等情况;
反复咳嗽,喉咙有痰;
脾气暴躁,晚上特别挑剔。
四、小儿脾胃虚弱,做3件事,健脾健胃!
1、调养肠胃
孩子肠胃娇弱,所以日常要多注重调养肠胃。平时在孩子的饭菜里可以放些火麻油,这种油是很常见的养胃油,含有两种养胃物质:亚麻酸、亚油酸,针对孩子脾胃差情况,有效促进进孩子的消化,增强脾胃功能。同时,也有利于增强孩子食欲,促进营养的吸收。
2. 温和的喂养
在孩子还小的时候,家长要注意适当的喂养,俗话说,“要想幼儿安,三分饥与寒”,为了不造成孩子食物积累,适当的喂养方式是非常重要的。
3.多锻炼,保证充足的睡眠
家长应每天抽出时间陪伴孩子,如慢跑、骑车、打球等,有助于孩子的肠胃蠕动,防止食物堆积造成脾胃负担。另外,充足的睡眠时间,可以让孩子长高。
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