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果雪儿国学教育频道
寒潮不打招呼、也不发微信，“断崖式”降温说到就到。
如何在冬季
做好幼儿的防寒保暖工作呢？
果雪儿就为大家分享一些注意事项，敬请您各位尊敬的幼儿园园长、幼师和家长朋友们收藏起来吧。
一 衣
合理适当穿衣，方便幼儿活动，衣物可以随时增减。
之前陕西咸阳天气降温，一位奶奶心疼4岁的孙子，怕受了凉，冻着了，给孙子整整套上了七层厚厚的衣服。
有一种冷叫做奶奶觉得你冷，其实远没有必要。
小朋友穿得多，不仅会引起大量出汗，容易诱发感冒，还十分不方便孩子进行肢体活动，影响幼儿园各项各类活动的开展。
果雪儿提醒幼儿园
各位家长朋友
除了最里面的一层内衣，外边的多层单衣远远不如一件厚外套。
在活动前，或者进入有暖气空调的房间，提醒幼儿及时脱去外套就好。
容易出汗的小朋友，可以平时备一件小毛巾；幼儿活动中出汗，可以及时擦拭。
在外出时候，提醒幼儿带好帽子、口罩、围巾、小手套，避免寒风吹刮。
一般来说，幼儿园小朋友穿衣与大人差不多。家长或幼儿可以时常用搓热的手摸一摸幼儿的背部，看一看有没有出汗，来衡量判断幼儿的穿着是否合适。
二 食
均衡营养，幼儿饮食多样化。
很多家长生怕孩子饿着，吃不饱，吃不好，给孩子吃很多肉食，以为可以抵御严寒。
岂不知，吃太多的话，不仅不能有效抵御严寒，还会引发积食便秘，不利于小朋友的身体发育。
果雪儿提醒幼儿园
各位家长朋友
幼儿脾胃娇嫩，一日三餐正常进食，还是要少吃油腻及不好消化的油煎食品，而要以五谷杂粮、绿色蔬菜为主，选择性质温和的食物，适量添加肉食。
比如，冬日常见的大枣、豆腐、白菜、胡萝卜等蔬菜可以健脾胃；苹果、柚子、橘子、菠萝等水果可以生津止渴；核桃、榛子、松子、板栗、花生等坚果类食品有益儿童骨骼发育；增加主食，多吃豆类食物，适当补充牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物,补充身体所需的热量。
三 水
保证幼儿饮水量，及时补水。
冬季气候干燥，加上室内暖气供应，幼儿代谢旺盛，需水量大，容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
幼师及家长要教幼儿及时主动喝水，如果等到口渴了再喝就已经有些晚了。
果雪儿向幼儿园
各位家长朋友推荐
有条件有时间的话，可以在冬季动手做一些幼儿冬季汤
比如小米红枣粥、菠菜猪肝粥、南瓜玉米粥、山药瘦肉粥、枣栗子核桃粥、胡萝卜牛肉粥、杏仁润肺汤、芡实鲫鱼汤、浮小麦猪心汤、参术大枣汤等，孩子爱喝，更有养生功效。
对于咳嗽、发烧的孩子，更要多喝开水，多食汤粥。
四 住
适当开窗通风，保持幼儿生活空间的室内空气流通。
有些家长为了让孩子在家感到暖暖的家庭氛围，往往门窗紧关。
岂不知，空气不流通，很容易造成空气混浊，再加上空调环境下的温度切换，就很容易引起孩子身体不适，影响幼儿健康。
果雪儿建议幼儿园
各位家长朋友
要适当开窗通风，保持室内空气的流通。
如果地面温度很低，就不要让幼儿坐在地板上面，否则的话，幼儿体内的热量就会大量散失，容易感冒。
天气好的时候，趁着阳光充足，可以给孩子晒一晒被子，这样孩子就好像抱着太阳睡觉了。
五 动
适当运动。
因为户外严寒，很多家长尽量减免了外出，担心幼儿在户外活动中容易受风着凉。
生命在于运动，缺少适当锻炼的幼儿，更容易诱发疾病。
果雪儿建议幼儿园
各位家长朋友
天冷，也要坚持运动。
尤其是在天气稍好的时候，阳光充足，风小或无风时，更应该带孩子坚持户外活动。
户外活动要注意动静结合，逐渐增加活动量和活动强度，在运动中锻炼身体，在运动中提高抵抗力，增强免疫力及更多的适应性。
要注意不要让孩子玩得太疯，尽量不要出汗，阳随汗泄，不利于阳气敛藏。
当然，对于已经咳嗽、发烧的孩子，要适当减少活动量，注意休息。
六 睡
保证幼儿睡眠，适当午睡。
幼儿的充分睡眠，对其生理、心理的发育都非常重要。
幼儿冬天午睡，可以让大脑和身体得到很好的休息，消除疲劳，提高记忆力，增强免疫细胞活跃性。
果雪儿提醒幼儿园
各位幼师和家长朋友
幼儿冬日午睡尤其要做好保暖工作，创造温暖、安静、舒适的环境。
一般来说，幼儿午睡时间一般在1到1个半小时，如果午睡时间过长的话，不光影响到他的正常睡眠，还会影响心智健康。
七 护
冬天气候干燥，皮肤、头发甚至在接触他物过程中多有静电反应。
果雪儿提醒幼儿园
各位幼师和家长朋友
幼儿洗手，要调整好水温，不要用过凉过热的水。
温水洗手，温水漱口，热水泡脚。洗手后提醒孩子抹香香，涂好护手霜，保护好皮肤。
不小心生病的孩子，要及早就医，规范诊治，保证孩子健康成长。
冬天天冷，然而，果雪儿与幼儿园各位幼师、家长朋友们的爱，依然37°C。
我们的爱不会变，我们的爱恒长久。
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