上一章讲到宝宝为何会闹觉，对于宝宝出现了闹觉的应对方法如下。
那么如何避免宝宝闹觉呢？
1、抓住宝宝的睡眠信号
妈妈们一定不希望碰到宝宝闹觉的时候，那么就需要在正确的时机哄宝宝入睡，抓住宝宝的睡眠信号
当宝宝安静下来，发呆，没有互动的时候，就是要睡了
2.打哈欠，揉眼睛已经是困的信号
3. 哭闹，打挺就是报警最高级了
所以，妈妈们需要仔细观察宝宝，多观察几次，就能轻松get到宝宝的入睡点
另外，就是给宝宝建立规律的作息
当我们帮助宝宝建立了规律的作息的时候，就能很容易抓到宝宝的睡眠信号，对于宝宝自己来说，也能预知自己下一步要干什么，该睡的时候就要睡了，该玩的时候就好好玩
所以，宝妈们，对孩子来说，不仅是吃饱喝足，还要给孩子一个好习惯。
