孕期宝妈要经受的“磨难”是非常多的，其中第一个难关就是孕吐。而且孕吐也看人，有些宝妈怀孕的时候，一点问题都没有，能吃能喝。有些宝妈，吐得吃不下饭，整个人都是昏昏沉沉的，难受极了。
一、加拿大实验研究：孕吐轻重和宝宝智商有关
加拿大曾经做过一项实验，抽取100名孕妇，观察到有孕吐生下的孩子，比没有孕吐生下的孩子，智商要高一些。于是很多人就坚信，孕吐越严重，孩子的智商越高。研究人员还表示，因为孕吐是一种保护机制，孕妇吃了对孩子不太好的东西，就会触发机制，产生孕吐。
小楠在怀孕的时候就看到过这项报道，但是小楠一点孕吐都没有。于是就有点疑惑，是不是孕吐的孩子真的会聪明一点。后来产检的时候，就询问医生这项实验，医生直接否认了。
并且表示科学实验并不严谨，首先选取的基数太小了，100名孕妇并不能代表全球所有的孕妇。而且实验中是使用了一些“催吐”的药物，这种情况下的孕吐，并不能模拟真实的孕吐情况。
小楠听到医生这样说就放心了，而且还听到一声叮嘱，如果出现孕吐严重的情况，不要不吃饭，不然胎儿和宝妈都会因为营养不良，出现不好的情况。所以孕期出现强烈的不适，可以及时就医，问了医生也就放心了。
孕吐形成的原因主要是激素，怀孕中的女性激素水平变化非常的明显，人绒毛膜促性腺激素HCG水平升高，HCG也是检测是否怀孕的重要标志，也会产生孕吐。HCG在孕期第六周的时候，逐渐升高，第八周到第十周的时候，达到颠覆。
激素水平升高，造成孕妈肠胃蠕动，产生反胃、吐酸水的情况。这些都是正常的孕期情况，不用太担心。有些妈妈缺乏维生素B6也会有孕吐，或者是感染了幽门螺旋杆菌，都会增加孕吐。如果出现孕吐严重的情况，及时就医，询问原因。
而一些孕妈在激素产生的情况下，自身的身体素质比较好，吸收很快，激素并没有对身体产生影响，所以不会出现孕吐的情况。
在饮食上，孕妈一定要注意均衡搭配，寻找最佳的食物来源。而且一定要保持干净卫生，宝妈吃完不干净的食物，不只是孕吐，还会出现腹泻的情况。
可以少吃多餐，这样即使孕吐，也能为宝妈和孩子及时提供营养。在烹饪上，多一些花样，让孕妇能提高食欲。并且饮食要清淡一些，味道刺激的食物，可能会刺激到肠胃，加重孕吐的情况。
孕期的运动是非常重要的，无论是对宝妈的身体，还是后期的生产，都是非常重要的。加强身体素质，提高免疫力，能够少生病，缓解孕期的一些不良情况。
3、吃一些补充维生素的水果
在孕吐期间，饮食的清淡，会让宝妈更加没有胃口。这个时候可以吃一些水果，调节一下口味，而且水果能补充维生素，减缓孕吐，对胎儿也不错。怀孕的时候，可以吃一些柑橘、柚子、苹果、石榴、杨梅、姜片等等。
孕吐的时候宝妈自己也难受，激素水平极速升高，也会影响妈妈的心情。这个时候家人多包容，缓解一下孕妈的心情，陪伴着孕妇，分散孕吐的注意力。只要心情好一些，人的身体也会变得舒服一点。
最后，只要孕妇的产检坚持去，每一项都没有问题，孩子的智商不用担心。孕吐不会影响孩子的智商，平时可以给孩子来一些轻柔的音乐，作为胎教，多和肚子里的宝宝说说话。
结语：你在孕期的时候，有过孕吐的情况吗？你相信孕吐会影响孩子的智商吗？