不管是自然孕育还是试管婴儿胚胎移植，胚胎进入子宫扎根之后，我们就要开始着手准备“施肥”。通过对食物的吸收，给胚胎补充足够的营养。
很多姐妹都会问：“吃些什么对胚胎好，更有利于着床？
吃什么食物促进胚胎着床？
1、不要吃生冷辛辣的食物，注意饮食卫生。
避免出现腹泻的情况，如果出现腹泻了，情况较轻的可以在家中调理，情况较严重的需要到医院做安胎准备。因为腹泻会导致孕妇体内的营养物质快速流失，影响胚胎的成长，也干扰到了胚胎的着床。
2、胚胎移植成功之后，孕妇需要多吃一些含蛋白质较高的食物。
蛋白质的补充不仅可以帮助孕妇恢复身体的机能，增强免疫力。而且可以补充胚胎发育过程中所需要的营养物质，帮助胚胎生长发育。
3、由于孕妇在移植完胚胎之后，不能做体力活，以及过多运动或行走，需要卧床休养。
所以相应的食欲也会降低，如果按平时一样进食的话，很容易出现消化不良的现象，所以需要吃一些容易消化，并且含高纤维的食物一方面是为了防止孕妇积食、消化不良，另一方面是为了避免出现便秘的情况。便秘严重的话，会造成小腹的压力，伤及到孕妇的卵巢。
除了吃，这点也很重要
生命的孕育过程特别神奇，小蝌蚪和卵子的结合充满了智慧.在促进生命的孕育中，肥沃的土壤，精力充沛的蝌蚪是孕育生命的前提.
受精卵究竟能不能着床跟子宫内膜有很大关系，比如子宫内膜的薄厚，如果子宫内膜能够达到9mm以上，着床的可能性很大。
另外子宫内膜回声是否均匀，如果不均匀，有炎症的情况下也很难着床。如果有子宫内膜息肉，黏膜下子宫肌瘤在临床上都可能会导致受精卵不着床的情况。
所以说除了食物，女性自身子宫内膜厚度也需要达到一个合适厚度且回声均匀，生殖系统没有炎症等等，为受精卵着床创造更加有利硬性条件，这些都是比吃什么食物都强。