怀孕生子是绝大多数女性都要面对的一个重要阶段，这个过程幸福而又辛苦，其中所要经历的各种生理反应更是让不少孕妇感到头疼。
很多孕妇在怀孕时都会有这样的发现，那就是自己的肚子变得发紧发硬，于是就担心是不是胎宝发育不健康？医生提醒大家，不一定，还可能跟下面这三个原因有关。
孕妇到了怀孕中后期的时候，腹中胎儿便有了活动的迹象，这种较为剧烈的胎动就会让孕妇感到自己的腹部变得又紧又硬。
除此之外，如果胎儿的位置处于胎盘前壁，也会引发孕妇肚子紧绷变硬的现象。如果是这种原因导致的，孕妈们就不必过于担心，而是要注意记录胎动的时间和次数，看看胎动是否存在异常，如果没有，那就可以放心了。
孕妇的消化系统出现问题
孕妇在怀孕时身体是十分脆弱的，尤其是在吃了不干净的食物之后，身体内的消化系统出现故障，对食物的吸收和分解能力就会下降。
大量食物堆积在孕妇体内得不到及时的消化和吸收就会引发孕妇的腹部紧缩变硬，甚至还会出现便秘的情况。因此，准妈妈们一定要合理安排饮食，注意营养均衡，还要多吃易消化的时候。不然经常消化不良，可能会影响胎宝吸收营养哦。
与孕妇皮肤的紧致程度有关
有些孕妇即使是在怀孕时皮肤的紧致程度也是极高的，但是由于腹中胎儿的成长，肚子会一天天的变大，皮肤得不到有效的拉伸，就会变得坚硬紧绷。
如果不想这样，孕妈们可以适当涂抹一些润肤产品，例如防妊娠霜等，这些产品可以舒缓皮肤，增加皮肤弹性，能有效缓解肚子紧绷的情况。
除了上面提到的三点原因之外，像假性宫缩，细菌真菌等病原体感染等也都会影响到孕妇身体的健康，从而引发肚子发紧发硬。
遇到这种情况时，孕妇不必慌张。在感到不适时，可以适当的进行休息，同时要注意情绪的调节，如果有压力或者感到不痛快要及时发泄出来。
另外，适当的改变坐姿和站姿也能有效缓解腹部变硬变紧的现象，孕妇可以进行多次的尝试，然后找到一种最适合自己，最舒服的姿势。
如果孕妇感到身体乏累，也可以选择洗一个热水澡放松一下，但要注意安全，避免滑倒。日常的呼吸训练也是必不可少的，科学的呼吸训练法可以有效的缓解孕妇身体上的不适感，同时也能帮助孕妇调节心情，舒缓压力。
据大数据显示，有五分之四以上的孕妇在怀孕时都会出现腹部紧绷变硬的现象，只要进行及时有效的治疗和充分的休息就能得到缓解，因此各位孕妇们千万不要因为出现这种现象而过度惊慌，放平心态才是最重要的。