到了孕晚期，很多孕妈妈都会非常的焦虑，不但肚子大的睡觉都不方便，尤其是到了晚上夜尿也会增多，而且有时候还会伴随便秘真是苦不堪言，真想把这个小家伙赶紧从身上卸下来。
有些孕妈妈在孕晚期的时候感觉孩子大了，快生了，对饮食放松下来，什么东西也不忌口，但是你可能不知道，饮食的不规律和不均衡可能会多多少少的把毒素传给胎儿。如果能正确的将“胎毒”排出那对于胎儿和孕妈妈来说真的是一件极好的事情。
“胎毒”是什么？胎毒：
是宝宝在妈妈肚子里生成的“热毒”，在宝宝出生后会伴随一些皮肤疾病，因此在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。
孕晚期“胎毒多”，身体会发出这4种求救信号，孕妈妈别不当回事
1.孕妈妈脸上分泌大量油脂
很多孕妈妈发现在即到了孕晚期脸上总是产生大量的油脂，这可能是身体里产生了大量的毒素无法排除而用另外一种方式拍出来。
1. 孕妈妈情绪暴躁易发火
很多时候明明只是一件小事，却能让孕妈妈们火冒三丈，情绪暴躁，其实这是孕晚期激素分泌过盛导致的，因为孕妈妈体内燥热，引起孕妈妈脾气大爱发火，这也提醒孕妈妈身体里有胎毒，要及时排毒。
对于孕妈妈来说口气重口臭也是一种胎毒的信号，这种情况，是因为肠胃有火引起的，这个时候提醒孕妈妈应该吃排毒的食物了。
3. 便秘、小便疼痛
孕期小便疼痛，便秘，说明饮食上没有控制好，缺少膳食纤维，影响肠胃蠕动，当孕期出现这种情况孕妈妈千万不要忽视这种异常情况这也是胎毒的表现哦。
如何在孕期预防“胎毒”的形成？
孕期的饮食一定要合理搭配，多吃瓜果蔬菜，滋阴润燥生津养肺的食物，如豆类，应季水果，不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，保持大便通畅。
2. 作息规律，禁忌服用“清胎毒”药物
保证充足的睡眠质量，提高身体的免疫力也是有效预防“胎毒”的方法，并且不要服用“清胎毒”的药物因为有些药物的成分会影响胎儿的发育，并不适合孕妇服用。
3. 避免刺激定期检查
如果你是过敏体质，就要尽量避免那些导致过敏的过敏源，建议到医院做详细的筛查，听从医生的建议，避免孩子出生后喝母乳导致过敏。
“胎毒”是孕妈妈在怀孕期间积攒的“毒气”，当孕妈子宫内的环境相当干净，安全，胎儿生下来就不会被胎毒影响。如果怀孕期间孕妈妈的饮食没有注意，宝宝在出生后得湿疹类的皮肤病，所以为了宝宝和孕妈妈的健康，孕妈妈一定要注意怀孕期间的孕期护理哦！
最后，你在分娩前清过”胎毒“吗？你在孕期因为不忌嘴乱吃东西产生过胎毒吗？欢迎在下方评论区留言分享。
我是糯妈育儿，愿与你共同分享孕产知识，和宝宝成长的点点滴滴，感恩遇见。