在刚刚结束的全国健美操锦标赛上，杭州第十四中学3名同学凭借出色发挥，拿到全国第一，获得“运动健将”称号，这是青少年竞技运动能获得的最高级别。
同一段音乐、同一套动作
比的是动作的一致性
因疫情防控要求，去年的健美操全国比赛没办，这是今年举办的唯一一场全国性健美操大赛，吸引了全国近百所高中800多名运动员参加。比赛共有五个单项，分别是男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操和五人操。十四中获得了三人操的冠军，以及男子单人操的季军。
这次比赛在衢州江山举办，和以往不同，因疫情防控要求，台下没有一位观众，选手们也是分批进行比赛，持续十天。
高景天（左一）、张高杰（右二）和袁静仪（右一）
获得三人操冠军
沈力（左二）获得单人操季军
获得冠军的这三人，分别是高一女生袁静仪、高二男生张高杰、高景天。
不像奥运会上的体操，可以在规定范围内自选动作。三人操项目的音乐、动作都是规定好的，所以当41组队员表演完全一样的动作时，水平高低立见，挑战非常大。
健美操教练沈聿兆老师说：“大家都是同样的动作，比的是精准度，不能有一点失误。有的队伍预赛时排名非常靠前，决赛时一个动作没做好，直接掉到10名以后。”这几名同学能获奖，和平时的刻苦训练是分不开的。
为了准备这场比赛，大家从暑假开始练习。每天下午文化课上完，进行2-3小时的训练，周六周日也要坚持训练。沈老师说，竞技健美操这项运动最讲坚持，一天不练，都会有不小差别。
“获奖之后，大家有了‘健将’的称号在手，接下来的任务就是保持水准，再努力提升文化课成绩。”沈老师说，在十四中带了十几年的健美操，学生们出路都不错，很多学生进入了北京大学、浙江大学、同济大学、厦门大学、华东师范大学等名校。
一年几乎每天都在训练
记者在学校见到张高杰。小伙子瘦瘦高高，但不单薄。即使穿着宽松的校服外套，也能看出背挺得笔直。
张高杰（后排右二）
“这次拿到第一名，有点小惊喜，也算我们的刻苦训练的收获。”张高杰说，跳健美操不像广播体操，完成动作就行，而是要揣摩技巧，把动作圆满完成的时候，还要做出美感，配合音乐，有自己的审美。“比如一套操要展现出青春活力的感觉，就要把情绪融进去，面部表情管理好。”
他是从初中开始练健美操的，进入十四中后，在沈老师的带领下，一年365天里，几乎每天都在练。
强度有多大？他举了个例子，有时进行俯卧撑训练，一分钟可以做近百个。所以每次训练完，都是一身汗，衣服湿透。
“我喜欢一位匈牙利的健美操运动员，他做的动作很有美感，而且技术含量高。有时我会跟着视频一起练。”张高杰说，喜欢健美操最初是因为兴趣，慢慢参加过比赛，又获得不少成就，越来越投入。
除了跳健美操，他还喜欢吹萨克斯、弹钢琴，“有乐感，懂节奏，对训练也有帮助。”
不过，跳健美操只有热情还不够，还要肯动脑。有时遇到技术难题，师生就会一起仔细思考，想方设法攻克。
对于自己的未来，张高杰已有初步的想法，先尽量读一所好的大学，然后从事健美操专业的工作，也可能像沈老师一样，成为一名教练。
全市高中体质健康检测
学校五年来拿了四次第一
在十四中，像张高杰这样运动好的学生，不在少数。
今年10月，杭州市教育局公布2020年杭州市学生体质健康检测结果，十四中的高三学生从全市六城区35所普高学校（校区）中脱颖而出，凤起校区蝉联杭州市第一，康桥校区也取得第四的好成绩。
体锻课，唐新红校长和学生切磋球技
体育教研组长胡晓红说：“去年，我们也是第一名，近五年来，拿过四次第一名了。”有这样的成绩，胡老师归结为体育教学工作做得扎实。
每到下午的课外活动时间，校园里的足球场、5个篮球场、22个乒乓球台等场地都是满的。可以说，从高一到高三，体育锻炼在大家的校园生活中从未缺席。
校长唐新红说：“十四中一直在为每位学生提供适合的教育，让学生成为最优秀的自己。最首要的，是把大家的身心健康放在第一位。对于有些不爱动的同学，学校就推出各种不同的运动项目，让他们选择，总有一样感兴趣。”
记者在采访时，就看到三五名男生在打羽毛球，室内20多张乒乓球台，全部挤满，不时传来阵阵笑声。
在十四中，女生可选乒乓球、篮球、健美操、瑜伽，男生可选足球、篮球、乒乓球、形体等。三年下来，有男生从完全不会打篮球，到能组队打进全市前六。
唐校长说，学校确保大家每天在校参加体育锻炼时间不少于1小时，不断提高大家的体质健康水平，身心健康有基础了，学校再根据孩子们的兴趣、爱好，进行不同方向的培养。
特长生怎么考？
每年四五月，杭州各高中学校会发布特长生工作实施办法。今年，杭十四中凤起校区要招科技、艺术和体育这三类特长生，共27名。
其中健美操特长生3名，男女不限。
报名条件是初中教育阶段获健美操国家二级运动员及以上称号者；2020年杭州市中学生健美操比赛初中组竞技三人操及以内前三名（含第三名）。
报名学生通过资料审核后，将携带本人身份证（或学生证）和《报名表》原件，到高中学校参加现场测试。之后，考生特长专业水平成绩经市教育局审核，合格的考生成绩在杭州教育网和学校网站公示。
这些合格考生即视作填报了高中学校的提前批志愿，之后参加中考。考生的综合成绩=初中毕业升学考试成绩（不含加分）×30%+特长专业水平成绩×70％。
中考后，学校按照实施办法中规定的规则，依据招生计划和考生志愿，在集中统一提前批招生中，分项目按综合成绩择优录取。
要说特色招生，确实是将来的发展方向。
上个月，浙江省教育厅印发《浙江省普通高中学校实施分类办学促进特色发展改革试点工作方案》，其中提到，2020年将在全省遴选设立6个普通高中学校分类办学的改革试点区、30所试点学校，探索区域分类办学机制，培育涉及科技、人文、体艺、综合等不同办学特色的现代化普通高中学校。
允许试点学校根据办学类型和办学特色，在区域内开展符合办学特色要求的特色招生（按计划数的15%—25%），招收适合办学特色的学生。
文件中提到，鼓励特色示范普通高中学校进一步凝练办学特色，在全省形成一批办学特色遍及科技、人文、体艺、综合等多个领域，有效满足学生多样化学习需求的现代化普通高中学校。不同学校形成各自的发展优势，逐步从分层办学走向分类办学，实现错位发展，让更多的学校成为有特色的优质高中。
采写/制作：张娜
监制：邹滢君 岳海智