对于怀孕生孩子的变化，老人常常会说：“一孕傻三年”，这个说法其实是因为很多妈妈在生完宝宝以后记忆力会下降，反应变得慢，经常会做“傻”事。
有很多家长在还没生孩子之前还不信，没想到自己也像大多数人一样莫名其妙的犯傻，还经常被家里人和身边朋友嘲笑。
其实妈妈们也十分无奈，怀孕以后犯“傻”也是有原因的，那“一孕傻三年”到底是因为什么呢？
激素影响
严格来说，怀孕对孕妈妈记忆力和反应能力影响是因为个人而存在差异的，而且这个情况所持续的时间并不长，也只是在孕期内。
但是怀孕期间，孕妈体内激素大幅度上升会导致嗜睡、精神不足、记忆力不好的情况。
但也不是所有的孕妈在怀宝宝的时候会“孕傻”，并且只要宝宝落地，孕妈体内激素就会恢复正常，而“孕傻”的现象也就消失了。
心理原因
“一孕傻三年”这个说法也会给人带来一种心理暗示，在孕妈自己认定有“一孕傻三年”这个现象，就会给自己一个心理暗示，不知不觉中也会在日常办一些“傻”事。
最终自己也会归咎于“一孕傻三年”这个说法。这也成了孕妈的“下意识”行为。
记忆力下降
其实即使孕妈们不是因为怀孕，记忆力也是会随着年龄的增长而下降的。一般人到25岁之后，身体机能也在下降，记忆力也是会随之下降的。现在的孕妈普遍年龄都超过了25岁，甚至不少人30岁才会要孩子。
年龄的增长加上激素影响，导致“一孕傻三年”的现象特别明显。但很多人不会把孕傻的情况归于年龄，只会一股脑的埋怨怀孕。
身体太过疲累
激素对孕妈记忆力的影响是暂时性的。而大多数的孕妈在生完宝宝以后还是记性不好，容易办“傻”事，其实是因为照顾孩子太累。
宝宝出生以后，妈妈几乎是没有睡过一个好觉，喂奶、换尿不湿、哄宝宝睡觉还要时刻注意宝宝行踪。
家里无人时还要做饭做家务，有的妈妈出了月子后就要去上班工作。工作量增大，睡眠时间就会减少，晚上因为宝宝起夜的次数也变得更多。
长时间这样，妈妈压力也很多，情绪也会不稳定，有记忆力下降的现象也就不奇怪了。
“一孕傻三年”也不是不可以避免的，只要家人可以帮助宝妈分担下家里工作，让妈妈有时间休息，也是可以很好的远离“孕傻”的。