最近降温比较厉害,群里好多妈妈都反应说家里宝宝咳嗽了,医院更是人挤人排长队。
冬天干燥,宝宝身体容易缺水,加上昼夜温差大,各种细菌病毒虎视眈眈,一不小心就出现咳嗽、发烧等症状。
这段时间妈妈们可以多给宝宝吃一些白色的食物,比如莲藕、山药、白萝卜、银耳、雪梨等,既能补充水分还能调理脾胃,对预防感冒咳嗽很有帮助。
今天分享的这道雪梨糕,除了好吃以外最大的作用就是预防咳嗽了。雪梨具有润肺清燥,止咳化痰的作用,最关键的是它自带甜味,用它做成宝宝最爱的棒棒糖模样,让止咳像吃糖一样简单。
做法也是相当简单,两种食材煮一煮,放到模具里自然冷却就行。家里没有模具的话,妈妈们也可以找个大碗,成型后切成小块给宝宝吃。
雪梨糕参 考月龄:12M+
准备食材:雪梨:2个,柠檬汁:5克,玉米淀粉:30克
1.雪梨去皮去核切小块,加入柠檬汁,用搅拌机搅打成泥,过筛出汁。
2.把雪梨汁倒入锅中,再加入玉米淀粉。
»妈妈们如果没有玉米淀粉,用藕粉也可以哦。
3.电陶炉开小火,边煮边用刮刀搅拌,煮至浓稠,刮刀提起呈片状滴落。
4.把煮好的雪梨糊装入裱花袋,顶端剪小口。
5.把雪梨糊挤入模具中。
»妈妈们家里如果没有棒棒糖模具,可以直接挤入浅口的大碗里,成型后切小块就可以。
6.室温静置冷却,等雪梨糊自然凝固。
7.做好的雪梨糕晶莹剔透,吃起来口感是软软糯糯的,妈妈们不用担心宝宝咬不动。但是要注意这款雪梨糕风寒咳嗽的宝宝不能吃哦~
制作要点
● 这款雪梨糕不适合风寒咳嗽的宝宝食用。
● 雪梨也可以换成其他宝宝爱吃的水果,这样就能做出不同口味啦。
● 没有棒棒糖模具的话,可以把做好的雪梨糊倒到大碗里,冷却后切块给宝宝吃就可以。
● 妈妈们注意,雪梨糊煮得越稠越容易成型,但是最好用小火以免糊锅。