"怀孕前是方世玉，怀孕时是林黛玉"，这句话不仅仅是调侃，更是可以看出无论多么健壮的女性，在怀玉期间也会变得十分脆弱，成为高度关注的对象。据相关数据显示，孕期的孕妇因为各种意外而住院的机率高达25%。可见，哪怕只是稍不注意，都有可能伤及孕妇及胎儿。
孕妇内裤出现分泌物，就医后才发现因为一个小动作，差点伤到胎儿！
琳琳今年27岁，前年与丈夫小张结婚后，便积极备孕，夫妻俩都想趁着年轻，身体健康的时候赶紧生育一个孩子。通过调理身体等过程后，今年5月琳琳终于怀上了宝宝。
因为是第一胎，身体健康的琳琳也没有明显的孕吐反应，便一直坚持上班。因为琳琳从事的是文员工作，需要长时间坐在位置上，养成了跷二郎腿的习惯，哪怕怀孕后，她也还是没有改掉这个习惯。更何况在怀孕的前4个月里，肚子也并不是很明显，琳琳跷二郎腿的时候完全不受阻碍。
不过，随着孕期增长，琳琳发现自己的内裤里分泌出了颜色异样的分泌物，自己也觉得身体有些不适感。于是便赶忙到医院检查，经过与医生的一番交流后才知道，原来自己一直翘着二郎腿，影响了下肢的血液流通，从而加重了腰酸背痛，下肢水肿的情况，而且也差点伤及腹中胎儿。
医生还建议琳琳如果觉得坐久了不舒服，可以站起来稍微走动一会儿，或者平躺在有靠背的椅子上，保持双腿水平且平行分开，这样可以缓解疲劳感。
或许只是一个日常的小习惯，一旦放到了孕妇身上，很可能就会造成严重的后果或者伤害。所以，在孕期里，一定要充分了解孕妇需要主要的事情或者不宜做哪些动作，尽可能避免任何引发意外的事情。
十月怀胎，本来就是非常不易的事情，今天，就让我们一起来了解一下生活中哪些不经意或者习惯性的小动作是孕妈妈们不能做的吧！
7个看似日常的小动作，孕妈妈们在孕期要慎重对待，切不可随意做！
1、伸懒腰
刚睡醒或者感觉身体疲惫的时候，很多人都有伸懒腰放松的习惯。如果是在平时，这个动作并没有不妥之处，但孕妈妈们在孕期伸懒腰，拉伸的动作很可能会拉伤腹部。如果动作幅度太大，还有可能引起宫缩的情况，严重时很可能会导致流产。
2、突然间的弯腰
孕妈妈们在孕期里，能避免弯腰应尽量避免，尤其是突然间的弯腰动作，会突然增加腹部的压力，而且起身的时候，很可能会出现头晕、眩晕的情况，导致发生摔倒伤及自身及腹中胎儿。所以，孕妈妈们在孕期应减少弯腰的动作，哪怕一定要弯腰，也不能过于突然或者用力过猛，应放缓动作，慢慢进行。
3、拎、抱重物
孕妈妈们如果拎过重的物品，不仅有可能伤到腰，还有可能引起腹痛、出血等情况，严重时也会导致流产。抱重物或者孩子也不可取，因为重物会压到腹部，而孩子也可能会踢到肚子，无论哪一种情况都会对孕妈妈们以及胎儿造成伤害。
4、垫脚尖
我们要拿比自己要高许多的东西时，垫脚尖是非常常见的动作。但是，孕妈妈们垫脚尖，会因为失去平衡，加上孕期影响身体的灵活度，很容易便导致孕妇摔倒，后果不堪设想。
5、跷二郎腿
对于平常喜欢跷二郎腿的孕妈妈们，在孕期应尽量克制自己做出跷二郎腿的动作，因为这样会影响下肢的血液流通，从而加重腰酸背痛，下肢水肿的情况，引起自身的不适，还很有可能伤及腹中胎儿。
6、不要过度后仰
因为怀着胎儿，孕妈妈们的身体平衡或多或少都会受到影响。过度后仰会使孕妈妈们重心更加不稳，身体失去平衡后发生摔倒的情况。还有，平常也要避免突然间或者用力抬头往上看的动作，因为这样也会出现后仰的效果，使身体平衡受到影响，同样会发生摔倒的后果。
7、过度、用力抚摸肚子
虽然医生提倡通过抚摸肚皮的方式与腹中胎儿进行互动，但是，频繁、用力的按压抚摸肚皮，往往与用力按压肚子无异，这样只会造成挤压腹部，使腹中胎儿产生压迫感，引发流产的机率会增高许多！
以上的这些小动作，有些可以说是我们日常生活中非常常见的习惯，但是对孕妈妈们来说，却是需要尽量避免的。当然，也并非完全不能做这些动作，但关于力度、尺度的把握是非常关键的。孕妈妈们可自行把握，一切以保证自己与胎儿的安危为重！
你觉得还有哪些常见的小动作，在孕期里是不适宜做的呢？欢迎说出你的看法！