每个母亲都是伟大的，相信做试管婴儿助孕的准妈妈们都是经历过一番波折的，好不容易顺利怀上孕，但是却还是惴惴不安，那么试管婴儿孕后准妈妈们忧心焦虑应怎么缓解呢？
对于大多数女性来说，怀孕期间是一生当中最幸福的时光，现实却是有相当多一部分孕妇在孕期会出现不同程度的抑郁症状。
但是在家人眼里这些抑郁情况却有可能和孕激素导致的怀孕脾气差混淆，从而忽视了孕妇真实的心理状态，导致孕妈妈们的情绪状态得不到及时的纾解与治疗，之后甚至对胎宝宝以及日后的母婴关系产生影响。
1、为什么怀孕时会产生抑郁情绪？
过分焦躁担心的心情作为孕妈来说当然是可以理解的，怀孕期间体内激素发生大量变化，影响到大脑当中调节情绪的神经传递素的变化，孕妈们变得更容易焦躁、喜怒无常也是正常现象。但是消极情绪过多也有可能会影响到孩子的生长发育。
2、如何应对抑郁情绪？
深圳中山泌外生殖提醒：准妈妈们要学会分担压力，向丈夫或者家人倾诉自己的烦恼，表达自己的情绪，尽量不要自己消化坏情绪。让丈夫了解到自己的难处，为自己分忧解难，也有利于培养夫妻关系，为孩子的到来做好准备。
如果种种方法都尝试过之后还是无法消解抑郁情绪，并且有加重现象影响到日常生活。那么建议准妈妈们要立刻寻求专业心理医生的帮助，进行抗抑郁治疗。
准妈妈不要担心接受治疗是不是会影响孩子的发育生长，毕竟在积极乐观的心理状态下，才能保持健康的生活方式，这样的情况下宝宝才能健康发育。
孕育生命虽然伟大，但是保持健康的身体状态是一切活动的基础。准妈妈在怀孕的过程中一定不要忽视自己的情绪变化，积极应对抑郁情绪也是孕期的重要课程。