前几天发生一件事，让我又急又气！
同事孩子咳了半个月，因为一开始咳得不严重，所以一直选择在家用冰糖雪梨食疗。
昨天看她跟孩子视频，发现孩子脸色苍白，鼻子上还挂着明显的清鼻涕，引起了我的注意。
立马跟她说：这可能是风寒咳嗽，不能吃冰糖雪梨，快带孩子去医院！
我们常说药食同源，用对了的确能加速身体康复，但用错了，反而会加重病情！
下半年是感冒咳嗽的高发期，刚好前几天妈妈们想要我分享一下咳嗽的区分，所以特意跑了几趟中医院咨询医生，整理了这篇文章。
阅读全文只需要2分35秒，请妈妈们无论如何耐心看完，如果你身边有同样喜欢食疗的家长或长辈，也请帮我转给她们。
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同是咳嗽
却是不一样的病
雪梨止咳的观念非常深入人心，上网随便一搜就有很多帖子，但大多都没讲清楚具体适应症，让很多人误以为雪梨就是咳嗽的“万能药”。
事实上，咳嗽的本质就是一种症状，引起咳嗽的原因不一样，在食疗和用药上也完全不同。在使用食疗以前，我们一定要学会区分宝宝的咳嗽类型。
常见的外感咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，主要观察4个点：舌苔、痰液、咽喉、鼻涕。
为了更加直观，我整理了一张表，妈妈们可以收藏一下：
*大人咳嗽也可以参考这张表
1、风热咳嗽
如果宝宝舌质红、舌苔薄黄，咽喉肿痛，痰液是黄色且比较稠，有些可能还伴有发热、微出汗，说明宝宝内热较大，是典型的风热咳嗽。
这里分享一下我自己的判断经验：
有一回小宝咳嗽，我是先看他的舌头，发现颜色比较红，然后听他咳嗽的声音，发现有明显痰声，但是总咳不出说明他有痰，且痰液偏稠。
然后他告诉我喉咙痛，因此我确定他属于风热咳嗽。
注意判断方式：一看，二听，三问
有些宝宝比较小，还不会说话，妈妈们就要注意观察宝宝不寻常的表现，比如喝水时哭闹，不爱吃辅食或不肯下咽，有可能就是咽痛引起的。
针对风热咳嗽，我们可以选择一些清肺、化痰止咳的食物，常见的食材有：西瓜、莲藕、冬瓜、枇杷、马蹄、丝瓜、雪梨、罗汉果。
辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃。
2、风寒咳嗽
风寒咳嗽表现为舌质淡红、舌苔白，痰液稀、白黏，咽喉痒，清鼻涕，无汗。
这次同事的宝宝属于风寒咳嗽，冰糖雪梨偏凉性，这个时候给他吃会适得其反。
就好比一个人在冰天雪地里已经冻得不行，你再喂他吃一根冰棍，寒上加寒，又怎么会好呢？
注意：风寒咳嗽要吃温热食物，风热咳嗽要吃清热食物。
如果宝宝属于风寒咳嗽，那么妈妈们可以给她一些温热化痰止咳的食物：生姜、橘子、葱白、香菜、白萝卜、白菜根等。
不建议吃的食物：绿豆、螃蟹、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、苦瓜、荸荠、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
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小贴士
虽然我自己也推荐过不少缓解咳嗽的辅食，但通过这件事，我要提醒妈妈们，不能过分依赖食疗。
网络上很多人为了博眼球，大肆夸赞食疗的功效，妈妈们一定要学会辨别。
一般来说，食疗对于预防和生病初期比较管用，或者在病程中起到一定辅助作用，不能光靠食疗治病，对于确诊的病症还是要遵循医嘱。
拿咳嗽来说，当出现以下情况时，立刻带宝宝去医院，别在家里浪费时间了。
3个月以下的宝宝，一旦出现咳嗽，建议立即去医院。
咳嗽时有“嘶嘶”的声音，呼吸急促，可能是支气管炎造成的，要立即去医院。
感冒后1-3天开始频繁咳嗽，常发生在夜间，咳嗽声嘶哑如犬吠样，严重时面色发青、口唇发干、烦躁不安、呼吸困难，可能是急性喉炎引起的咳嗽，要立即去医院。
咳嗽并伴有发热、嗜睡或哭闹等症状时，应立即去医院。
咳嗽持续一周并且没有好转时，也应立即去医院。
另外，这次在医院咨询的时候，我发现一个现象，很多家长把孩子带来医院却说不清病情。
比如什么时候开始的？什么时间咳得最严重？吃过什么药？……
要知道1个儿科医生一天至少接诊100多个患儿，时间一长难免麻木疲惫了，如果家长不能准确告知病况，可能医生开出的药都是一样的。
如何让医生给咱们宝宝看得更好？准备了一份描述病情的模板，无论会不会去医院都要做好记录以备不时之需。
写在最后的话
说实话咱们这个时代的父母真挺不容易的，被滥用抗生素，过度医疗支配着恐惧，想在网上求证，却有太多一知半解的言论，有的甚至还要贩卖焦虑。
爸爸妈妈们一定不能照搬照抄，每个孩子都不一样。独立思考是我们首先应该做到的，也是我们为人父母给孩子从小的一种教育。
我真心希望每个父母从媒体渠道得到的育儿知识都是正确的，并将以次为准则要求自己，分享正确知识，让每一位父母能够心中有谱，带娃不慌。