啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧症、焦虑强迫症!
一个小孩六年级,一上学就肚子疼。放学了,却又见他什么事都没有,跟同学有说有笑!老师和爸妈都觉得他是装的。
可他是真的疼,他告诉妈妈,他是真的不舒服!如果妈妈不陪着他,如果妈妈不帮他揉一揉肚子,他就会辗转反侧,难以入睡。
然而经历两年多的检查,却没查出什么身体的问题。
兜兜转转,最后才意识到可能是心理问题!
而他的问题,确实是跟心理有关!肚子疼,是心理问题衍生的躯体症状!当处理了心理的问题,躯体的症状自然也会随之变化!
1.催眠治疗中,连接肚子疼的原因!
催眠治疗中,他回到自己记忆中第一次肚子疼的时候,那时是四年级,上着课突然就开始肚子疼,特别难受!
当鼓励他去感受肚子疼,肚子疼变成了一个女老师!
那时新来了一个女老师,特别凶!因为班上一个同学上课讲话,他看到女老师正在班上骂人!
老师骂人,让他感觉到特别紧张,感觉到肚子疼!按照严重程度1-10分打分的话,紧张10分,肚子疼10分!
当他去关注老师凶时,他看到爸爸正在发脾气,爸爸很凶,他很紧张,紧张和肚子疼都是10分!
所以我们看到,他肚子疼,是和他的紧张有关,是因为他害怕老师和爸爸很凶的脾气,是他害怕被老师骂,害怕被爸爸骂!
2.处理问题!
一、鼓励他处理自己的情绪。
分离一个人格,鼓励他去安慰那个害怕被骂的自己,陪陪那个害怕的自己!
当他去安慰自己,可以害怕,可以有不舒服的情绪,当他不阻止自己的情绪,并且去陪陪自己,去抱抱那个害怕的自己,他感觉好了一些!
紧张和肚子疼都降低了2分,变成了8分。
二、关于爸爸的情绪。
爸爸发火,
一是因为以前爷爷对爸爸就很凶,所以爸爸有生气和愤怒的情绪。
二是,长期以来,爸爸还没有学会别的情绪表达方式,还没有学会柔的情绪表达方式,他只会以发脾气的方式,来表达他的情绪。当他表达后,他会舒服一点。
所以我们不去阻止他,也不需要去对抗他,这是他的问题,不是自己的问题!
当他允许爸爸发火,当他不阻止爸爸的情绪,他明白爸爸不是针对他,不是他的问题,爸爸有爸爸自己的原因,但他也不对抗,给爸爸画个圈,让爸爸在那个圈圈里发火!
他感觉好了很多,他的紧张降到了4分,肚子疼降到了5分,他感觉是可以接受的!
同样的,回到学校,他知道老师发脾气,并不是他的原因,一部分是那个同学讲话,另外一部分,是因为老师有老师自己的问题,并不是他的错!
他的紧张降到了4分和疼痛降到5分,他可以接受!
治疗后,他去学校就感觉好了很多!
抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分:处理潜意识影响事件和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。
公众号:漫心自然心理催眠
啊漫老师:
累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理治疗实录,包括视频和文字,实战型心理障碍治疗专家。
专注及擅长领域:
抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、心因性精神分裂症;学生社交恐惧症及学校恐怖症;学生抑郁自残不上学;亲子关系疗愈;婚姻关系疗愈;人格梳理;心理催眠技术与疗愈课程培训。