胎宝宝的生长0.2毫米大小的受精卵,在受精后7~11天左右着床,逐渐成长。
到第8周周末为止,我们还不称其为胎儿,而叫做胎芽。
发育到第3周周末的胎芽,其大小终于能被肉眼看到了,长约5毫米到1厘米,重量不足1克。
从外表看,身体呈两等分;头非常大,占了身长的一半,头部直接连着躯体,有长长的尾巴,就像海马的形状。这时在外观上还和其它动物的胎芽没有什么区别,手腿大体上有了,但因为太小,还看不清楚。
表面被绒毛组织覆盖(细毛样的突起),这种组织不久将要形成胎盘。
脑、脊髓等神经系统,血液等循环器官的原型(形成基础的组织)几乎都已出现。心脏在第2周末成形,从第3周开始搏动。肝脏也在这个时期开始显著发育。
眼睛和鼻子尚未生成,但嘴和下巴的雏形已经能够看到了。与母体相连的脐带,也从这个时期开始发育。
新手妈咪的特征
在这个月的前半部分还没有受胎,妊娠是从这个月的中旬开始、
这时几乎所有人都没有自觉症状,因人而异,也有的人可出现与感冒相似的症状,身体疲乏,发热或恶寒。也有人出现困得要命的症状。子宫的大小还看不出有何变化,和没怀孕时样,大约有鸡蛋那样大。
逐月养胎法
孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有准妈咪怀胎十月的逐月养胎法,至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义,现简介如下:
怀孕1月:准妈咪“应寝必安静处,无令恐畏,饮食椿熟”。意即准妈咪从怀孕后第一个月起,就应注意睡眠的环境要安静,无噪声打扰,更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物,并且要煮熟者透。
怀孕首月保健措施
母体保健指导
早期防治孕妇疾病,确保胎儿安全,通过详细病史和体格检查,能及早地查找出对准妈咪,胎儿,新生儿有高度危险的病理因素,有效地指导防治。
胎内保健
对胎儿的生长发育及健康进行预测和监护,了解的位是否正常,实现安全分娩,如发现胎儿具有遗传性疾病或先天性畸形,应提前决定是否终止妊娠,以达到优生的目的。
本月健身计划
游泳是非常好的有氧运动
孕前期的准妈咪可首选游泳作为自己的运动项目,许多准妈咪会认为游泳对于自己来说不太安全,其实游泳是一种非常好的有氧运动。游泳时,水可以支撑你的体重,帮助肌肉放松,减轻关节的负荷,促进血液流通,使你的小宝宝能更好地发育。而且游泳对于改善准妈咪的情绪,减轻妊娠反应,培养良好的孕期心理以及对宝宝的神经系统发育都有很好的作用。
但是在游泳时,一定要注意清洁卫生和安全,准妈咪可选择一些水质干净和人相对较少的游泳池,防止别人在水下踢到腹部。
除了游泳之外,像快步走、慢跑、简单的韵律舞、爬楼梯等一些有节奏的有氧运动也可以由准妈咪自己选择定期进行。但是,类似于跳跃、扭曲或快速旋转的运动应当尽量避免,同时日常的家务劳动要适当减少。
首月怀孕忠告话题
子宫外孕
下面任何一项症状发生都有可能预示子宫外孕,如果全部情形都有,那就确定是子宫外孕了。
一、疼痛
如果准妈咪感到下腹部突然剧痛、绞痛、刺痛,有时会放散到与腹痛同侧的肩部,肛门坠胀有便意。任何下腹部疼痛越来越剧烈、局部化和疼痛性质改变得快时,一定要马上就医。
二、出血
子宫外孕引发大出血之前,通常只有一点点出血甚至没有出血。如果出血的话,血量可能多也可以少,可能是一小块棕色的污溃,或是不断地流出深红色的血。出血可能在感到疼痛之前或之后发生。
三、 恶心、呕吐伴随昏眩
当疼痛越来越剧烈,疼痛的部位越来越集中,出血量越来越多、颜色也越来越红时,准妈咪出现恶心、呕吐及昏眩、准妈咪会觉得越来越虚弱,脉搏跳动也越来越快。
如果你有上述任何子宫外孕的体征和症状,就应该及时就医。医生会做专门的超声波检查,子宫外孕时,检查结果或是子宫空无一物,或在子宫外发现小小的胚胎。子宫外孕得到诊断与治疗后,可以避免破裂导致大出血而产生的生命危险。