孩子进入幼儿园以后，大部分父母还是不放心的，孩子究竟能不能吃好，玩好，学好，家长在外面根本不了解。为了孩子，很多爸妈不惜花大价钱，把娃送进优质的私立幼儿园，觉得昂贵的保育费似乎是一种心理安慰，但真看到幼儿园里面的景象，爸妈的心可能会凉一截。
宝妈参加观摩会，吐槽幼儿园饭菜少，老师：真不是抠门，为了娃好
这天，宝妈苏慧所在的家长群里接到一条信息，幼儿园邀请家长们入园，参加“观摩会”，看看孩子们平日里是怎么上课，怎么游戏，以及怎么吃饭的。本意是让家长更了解孩子们的状态，也是“家园共育”的实验。
苏慧第二天特意请了假，准时到了幼儿园。所有的安排苏慧都很满意，只是到了午饭时间，苏慧和家长们一起，围坐在小饭桌边，和孩子们一起品尝饭菜。
苏慧和家长们普遍觉得，这饭菜的量给得也太少了，很多孩子们在家里吃的可远远比这个分量多。而且午餐前，10点左右的加餐水果，被分成一小块一小块的，每个孩子只能得到很少的一点，感觉完全不够吃。
晚上，苏慧在家长群里跟其他家长交流，发现大家都觉得，每天30块钱的伙食费，和这些食物比较起来，觉得太贵了，根本不划算啊。有的家长说：幼儿园也太抠门了，就给孩子吃这么点，怎么长身体啊？
老师终于说话了：真不是舍不得给孩子们吃，这样分餐是有依据的，而且都是为了孩子们着想。
幼儿园分食物为啥这么“抠门”？
1）根据科学搭配饮食
幼儿园给孩子们准备的食物，看着分量少，其实是在“多样化”上下了功夫，提倡均衡搭配，合理膳食，每一种食物都不多，但是种类多，孩子一天下来，吃的分量是不少的，而且饭菜的烹饪花样比在家里爸妈做的要丰富。
2）尊重孩子的饮食习惯
孩子的胃并不大，少吃多餐才是最健康的，平时大人的饮食习惯，一次性吃很多，其实并不健康。让孩子每顿都能吃饱，而且不剩饭，是最理想的。
有的孩子饭量大，第一次盛的饭菜没吃饱，还可以再跟老师要第二次，老师会酌情给添加分量。但如果孩子性格内向，没吃饱也不敢跟老师要，就比较麻烦了，回家还要跟爸妈再加一次餐，而这一顿距离睡觉时间很近，特别容易积食，导致消化不良，上火生病。
3）告诉孩子杜绝浪费
每餐食物恰到好处，可以锻炼孩子们不剩饭，培养杜绝浪费的好习惯。
4）培养孩子自理能力
而且随着孩子从小班升入中班、大班，老师会有意锻炼孩子自己盛饭、取餐，收拾餐具，饭菜太多，孩子容易弄洒，弄脏自己或同学的衣服，都不好处理。
家长怎样帮孩子在幼儿园吃得更好？
1）注意观察饭菜质量
这里说的质量不仅是看，做得好不好，重要的是要看食物的种类是否丰富，水果蔬菜有没有不新鲜的，上午和下午的加餐是否有牛奶、酸奶等乳制品，因为优质蛋白质是孩子每天必须摄取的。
2）如果孩子有吃不饱的情况，要查清原因
孩子如果在幼儿园吃不饱，回家后总要加餐，可以适当少加，但不能过多，重要的是要搞清楚为什么吃不饱。
比如有的孩子是在幼儿园始终没有适应，不敢大胆地跟老师要，或是因为吃饭时发生过不愉快的事情，令孩子耿耿于怀：
比如弄洒过饭菜，弄脏过同学的衣服，受过老师的批评等等，要帮孩子打开心结，多和老师做沟通，尽量让孩子每一天都吃得开心，吃得尽兴。
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