文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
相信很多孕妈妈都听家里的老一辈人讲过“大胖孙子，金福满堂”这句话，他们认为肚子里的宝宝越重就代表越健康、越有福气。但实际真的是这样吗？
同事小刘前半年怀孕，就休了产假在家里安胎，因为她的家里人也认同孩子越重就越健康这种思想，所以每天都让小刘吃各种补品。
小刘刚开始觉得天天这么吃，孕期结束后自己要胖一大圈，但是为了孩子能够健康也就忍了。但是随着孕周的增加，小刘感觉身体越来越不适，去医院检查了一番后才发现，正是因为大补特补导致她营养过剩，宝宝和自己的体重都超标，成为了“不健康”的人群。
其实肚子里的宝宝并不是像老一辈所说的那样，越胖越有福气。
根据科学研究表明，孕妈妈每周体重增加量在零点四千克上下比较合适，这样宝宝的体重才能控制在一个最健康、科学的范围。
那么，大家知道如果肚子里的宝宝脱离了这个健康体重的范畴会有怎样的影响吗？
第一、宝宝的体重太轻
如果宝宝的体重太轻，那他们所吸收的营养肯定是不到位的。
宝宝在最关键的成长发育期内没有得到充足营养可能会导致发育不良，影响到大脑和骨骼的发育健全，严重的可能会发育“畸形”或者心脏方面出现问题，并且以后患上各种疾病的概率也会增加。
而对于孕妈妈来说，如果在每天摄入足够食物量的情况下孩子依旧营养不良，就说明妈妈自身是存在一定问题的，比如营养不良和贫血等。
这时候孕妈妈就应该及时到医院寻求帮助，调理好自己的身体，让宝宝能吸收到足够的营养从而健康成长。
第二、宝宝的体重过重
不要认为宝宝重比轻好，其实他们体重过重也是会经历“重重危机”的。
这类宝宝的妈妈一般会出现营养过剩导致身体肥胖的现象，因为她们孕期摄入过多的能量导致了自身脂肪堆积，严重的还会影响到心肌功能。
对于宝宝来说，吸收的营养过多而导致体重过重会使得他们成年后患上肥胖疾病和TN病的风险加大，并且也很大程度上加大了妈妈难产的风险。
宝宝的体重在很大程度上会影响到自身的健康，所以妈妈在孕期得注意控制孩子的体重。可以通过孕检来观察孩子每段时间的体重和增重是多少，并进行调整。
如果孩子体重过轻，妈妈可以先检查自身的身体是否有异样，然后通过适量吃些营养品来增加孩子的体重。
如果孩子过重，那妈妈可以适当地控制一下自己的食欲，饭后多进行一些散步活动等来更好地促进体内的消化，稍微控制宝宝能吸收到的营养从而慢慢使他们的体重处于正常范围。
无论肚子里的宝宝体重是过轻还是过重，对他们来说都不是健康的。所以孕妈妈在孕期一定要注意合理饮食并且科学养胎，让自己和宝宝的身体都能健健康康的。