许多身体健康的夫妇都担心怀不上孩子，那么想要提高受孕率学会推算排卵期很重要，怎么做呢？
1，如何推算排卵期，第一种方法
第一种：日期推算法，就是下次来月经的时间往前推14天，比如说你的月经周期是30天，11月1号来的月经，那么下次就是11月30号来月经，往前推14天，就是11月16号是排卵期。
2，如何推算排卵期，第二种方法
第二种方法就是，体温测定法，没有排卵的时候和排卵之后，它们的体温大概相差0.5摄氏度。每天早晨睁开眼睛，不要起床，这时候测腋下或者口腔温度，得到一连串的体温日期表，就基本知道了。
3，如何推算排卵期，第三种方法
排卵试纸测排卵期，日期推算排卵日这个排卵日往前5到7天开始，咱们开始用排卵试纸验尿液，然后按照日期依次码开排卵试纸，咱们就会看到由弱阳性到强阳性的变化，刚开始呢可以每天测一次排卵，逐渐看到它变成很强的阳性的时候可以缩短到4个小时，甚至2个小时一测，然后在强阳性的时候，就可以安排同房了。这个时候一发中的概率是很高的，你学会了吗？
