知道怀孕的那一刻，每个准妈妈都欣喜若狂，而接下来准妈妈做的第一件事，通常就是计算自己的预产期。
预产期到底是怎么计算的？计算出来就一定准确吗？
通常医生是按照准妈妈最后一次月经结束的那一天算起的。在月份上，是最后一次月经结束那个月减3，日期则是，最后一次月经结束那一天加7。
例如，如果准妈妈是10月10号最后一次月经结束，那么，预产期的月份应该是10减3，为7月，日期应该是10号加7，为17号，计算下来，预产期应该是7月17号。
预产期计算方法很简单，但是，有部分准妈妈不适合用这个方法。主要是那些月经不规律的准妈妈。因为她们月经不规律，所以，最后一次月经结束的日期就没有大多的参考意义。这时候，医生会根据第一次B超，或者激素水平来推测预产期。
在我国，怀孕37周分娩即为足月分娩，然而，分娩最好的时间段还是孕39周到40周期间。老百姓有一种说法，胎儿在妈妈肚里呆一天相当于在外面养育7天，足以可见，在准妈妈腹中，胎儿可吸收到更多更好的营养。
要想宝宝在孕39周到40周期间分娩，就需要孕妈整个孕期定期孕检，到了孕晚期，要按照医生的嘱咐，定时数胎动次数。