最近，很多地方又出现了疫情，各地的教育部门开始根据情况，酌情要求中小学生提前放寒假。
很多家长开始发愁，一放寒假，家里的娃就开始管不住自己，电视从早开到晚，天天沉迷在电视里。
不写作业，偷偷看电视；
一看电视就停不下来；
吃饭也要看电视；
“孩子爱看电视”，已经成为了现代家庭中，父母非常头痛的一件事！
来自全国各大医院的一份汇总报告显示：每年的寒暑假过后，医院里的眼科就诊儿童人数就猛增。
看电视时，孩子因为长时间盯着发光的屏幕，眼球持续得到强刺激，并且处于长期静止状态，很容易导致眼睛疲劳干涩，长此以往，视力就会出现下降。
然而，看电视，影响孩子的，不仅仅是视力！
影响孩子专注力
孩子看电视的时候，怎么喊都听不见，很多家长就误认为自己家孩子的专注力好，可事实恰恰相反。
神经科学家约翰·梅迪纳指出：3岁以下儿童每天多看1小时电视，他们在7岁前出现注意力问题的可能性就会上升10%。
孩子看电视的时候，只是被色彩丰富、不断变化的屏幕所吸引，一旦回到现实生活中，失去了丰富的变化，孩子就无法产生兴趣，专注力自然就会下降。
影响孩子的智力发育
德国儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·J·琼维斯曾经做过这样一个实验，他让几组5岁儿童做“画人物”
第一组是每天看电视时间不超过1小时的孩子画的。
第二组是每天看电视超过3小时的孩子画的。
第三组是看电视时间和内容都不受限制的孩子画的。
从作品中，我们明显发现，经常看电视的孩子，想象力匮乏，创造力更是薄弱。
儿童心理学研究表明，把孩子放在一个开着电视的环境里，孩子都会出现智力发育迟缓的症状。
因为，看电视的过程，孩子处于一个被动吸收的状态，孩子的大脑其实是暂停思考的，有研究发现，人们在看电视时所发出的脑电波与睡眠时的脑电波十分接近，这就说明，看电视时，大脑是停止运动的。
当孩子依赖于被动吸收，就会产生极大的惰性，回到现实生活中，他们就会出现不爱思考，不喜欢探索的坏习惯，从而智力发育得到很大的影响。
孩子沉迷电视，大脑会有显著的变化
影响孩子的语言能力
日本东北大学的神经科研究小组曾经发表过一项研究结果，指出儿童的语言能力会随着他们看电视时间的增加而成比例地下降。
语言交流一定是双向的，只有不断互动，才能激发孩子语言的发展。而看电视，孩子始终处于一个单向输入的过程，对孩子语言发育毫无益处。
同时提醒各位父母，早教机这一类产品也并不利于孩子语言发展，家长也不要过度依赖。
影响孩子的心理健康
日本有研究表明：童年时期每多看一个小时电视，患抑郁症的概率会增加8%。
孩子的成长必须有朋友、家人的陪伴，必须要有社交，有交流互动的过程。而看电视的过程，严重缺乏情感交流，语言交流，精神交流的状态。孩子长期看电视，沉迷于虚幻的自我的世界，这对孩子的心理健康发展非常不利。
是否应该禁止孩子看电视？
不少家庭，为了避免孩子沉迷于电视，家里不买电视，实际上这也是一种过于极端的行为。因为缺乏电视的孩子，在长大后，一旦发现电视的有趣之处，很容易沉迷的更为严重。
电视，已经是这个时代的必需品，家长也不要将其视为洪水猛兽，而是应该正确引导孩子，合理引导孩子看电视。
1、控制孩子看电视的时间
2岁以下的宝宝，因为眼部发育还不成熟，所以家长应该避免孩子看电视。
当孩子2-3岁左右，将每天看电视的时间控制在30分钟以内。
3岁-6岁的孩子，每天看电视的时间在45分钟左右。
上学后的孩子，一天最多看一小时。
尽量不要每天给孩子看电视，一周看几次即可，尤其是上幼儿园之后的孩子，尽量控制在周末看1-2次。
家长给孩子看电视的时候，建议用闹钟严格控制时间，时间一到，马上关电视，坚决不能妥协，帮孩子养成好习惯。
2、选择高质量的电视节目
中国青少年研究中心专题建议，两类节目最适合孩子观看：
一类是儿童文学节目，比如名著改编的故事片或者动画片；
另一类是知识类节目，比如纪录片、或者知识类的综艺节目。
家长在为孩子选节目的时候，尽量贴近这两个主题，来丰富孩子的眼界和知识，让看电视变得有意义。
3、家长以身作则，多陪伴孩子
在我家，我们的电视只有在周末的时候打开，即使是在寒暑假也是如此，所以我家两个娃对电视兴趣不大，从来也不会主动要求看电视。
想让孩子不看电视，父母首先要以身作则，建立一个不爱看电视的氛围，孩子自然而然对电视的兴趣就淡了。
同时，家长也要注意，多陪伴孩子，不要图省事儿，将孩子丢给电子产品。
多给孩子讲故事，陪孩子玩玩具，一起运动，一起做家务，让孩子有事可做，孩子就会将电视忘记。
看电视，也是有两面性的，既不要过分恐惧，也不要过分依赖。理智地面对电视的作用，正确引导孩子，看电视，其实也可以成为孩子教育中的一部分。