妈妈们在怀孕时很辛苦，于是很多老辈开始劝妈妈：再忍忍，等孩子出生就解放了。于是妈妈们满心欢喜的等待着宝宝出生，等着感受初为人母的喜悦，还有如释重负的轻松感。但是，等到宝宝出生，我们终于明白，我们等来的不是彻底解放，而是更加难熬的喂奶。
新生儿胃口小，但是生长速度很快的阶段，新生儿每次只吃30-60毫升的乳汁，大概需要两个半小时就需要吃一次奶。白天还好，晚上一次次从睡梦中挣扎起来喂奶，确实是妈妈们的煎熬。睡一个安稳觉，都成为了一个哺乳期妈妈的奢侈和梦想。其实，这段喂夜奶的日子可以很快过去，当宝宝达到一定月龄时，就可以断夜奶了。
一、断夜奶不仅可以解放妈妈，对宝宝也是很有好处的：
1、防止宝宝蛀牙，保证口腔健康
一般宝宝4-6月龄时，开始萌出第一颗小乳牙。而乳汁糖分含量略高，残留在宝宝口腔的乳汁也会在短时间内发酵，对宝宝的口腔健康和身体发育都是不利的。
2、宝宝睡得香，身体发育快
断夜奶不仅妈妈可以睡个安稳觉，宝宝也会养成睡整觉的好习惯。宝宝睡得香，对成长发育起着至关重要的作用。新生儿的快速成长，跟良好的睡眠质量是分不开的。因此，保证宝宝良好优质的睡眠很重要。
二、什么时候断夜奶？4个信号早知道
1、宝宝开始吃辅食
宝宝一般到4-6月龄时，开始添加辅食。从蛋黄到细软的面条再到肉松类。妈妈们绞尽心思的做，宝宝们吃到不一样味道的食物也很开心。当宝宝开始吃辅食的时候，就意味着宝宝白天可以吸收更多的营养，晚上就不太容易会饿，这个时候，妈妈们就可以考虑断夜奶了。
2、晚上吃奶不认真
宝宝随着月龄的增加，妈妈们会发现，宝宝忽然晚上吃奶不认真了。看起来不太饿的样子，一会儿看看这里，一会儿玩玩那里。这个时候，吃夜奶已经不是宝宝的生理需要，而是一种习惯惯性。
3、宝宝作息开始有规律
当宝宝3个月的时候，一般就会作息规律。这个时候，可以锻炼宝宝白天睡小觉，晚上睡大觉。最后一次喂奶控制在晚上11点左右的话，一般早晨5，6点钟才会醒来吃奶。这样，宝宝和妈妈都可以有一个夜间深度睡眠的过程。
4、宝宝萌出乳牙
一般4-6月龄时，宝宝会萌出第一颗乳牙。这个时候，就可以给宝宝断夜奶了。这样的话，就可以减少因为乳汁发酵带来的牙齿发育和口腔健康问题。
断夜奶不仅是为了妈妈可以睡个安稳觉，更重要的是对宝宝的健康发育非常有利。适时断夜奶对宝宝和妈妈的健康都是很重要的。妈妈们要仔细观察宝宝身上发出的这4个信号，适时给宝宝断夜奶。