1+1>2的营养美味米粥,助力宝宝赢在“人生起跑线”上

I 爱他就要给他最好的!

U 优选优质优先!

V 喂出健康可爱大宝贝!

“不要让孩子输在起跑线上!”

这话大家都熟悉吧!

经常看见教育领域的从业人员拿这句话教育孩子的家长,让他们在孩子的教育上面积极投入时间和精力,保证孩子未来的社会竞争力。

不过,小爱对这句话有自己的理解,起跑线怎么能是接受教育的时候呢?应该是孩子甫一出生才对。而且最先需要投入时间和精力的应该是宝宝的科学喂养才是,毕竟身体才是事业的本钱。让宝宝有一副健康强壮的好身体才是不输在起跑线上。

很多宝爸宝妈们都认识到了科学喂养的重要,也了解过很多营养膳食的知识,但大部分仅限于什么食物富含什么营养?孩子什么时候缺少什么营养?这类浅显的知识。

而实际上,不同食材的科学合理搭配能够让食物中的营养相互补充、相互促进吸收,能够让宝宝既容易消化又能获得超出原本食物的营养价值。1+1>2的食材搭配才是最佳,很多宝妈喜欢给宝宝食用什锦小米,就是这个道理。

今天小爱就教宝妈们做一道在营养互补、促进吸收上搭配最棒的果味米粥,这款米粥浓稠得宜,颜色清新,让人食指大动。舀上一口,米香各异,果味纷呈,细细品尝,多种滋味舒爽味蕾。不仅味道上佳,对营养的搭配也极为科学,能够让宝宝快速消化吸收,满足宝宝生长发育需要。一起来给宝宝做起来吧!

今日辅食推荐

【果味米粥】

月龄:1岁+

1.准备食材:有机什锦小米15克,胚芽粥米10克,果粒糕10克,苹果20克,梨20克,香蕉20克,鲜虾片8克。

2.提前泡好的什锦小米和胚芽粥米一起放入锅中,加入适量清水煮20分钟左右。

3.加入切好的梨和香蕉块,一起煮5分钟。

4.苹果切块放入粥里,再一起煮5分钟左右 。

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5.再放入切碎的果粒膏煮2分钟。煮好盛出搭配鲜虾片吃即可。

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6.美食完成。

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