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如今已经进入到12月份的深冬季节，整体温度也是比较低的，所以家长们纷纷给孩子们套上厚厚的衣服，生怕孩子着凉生病。
但现实却和想法大相径庭，孩子们即使穿得厚厚的，但依旧是鼻涕、咳嗽不断，尤其是咳嗽，每一声都咳得老母亲心疼不已。
十个宝宝九个咳
常言道：“十个孩子九个咳”。生活中，咳嗽是孩子秋冬季节最常见的病症之一，也是让家长们非常苦恼的一种疾病，因为咳嗽不仅让孩子非常难受，而且还极容易反反复复，不爱见好。
很多家长在听到孩子咳嗽的时候，首先想到的是因为一些疾病而引发的病症表现。但实际上，咳嗽本身并不是病。
咳嗽是人体在刺激下的一种应激表现，是一种防御性反射运动，反而有利于帮助身体排出异物的过程。
所以当宝宝咳嗽的时候，单纯地止咳是没有作用的，需要找到咳嗽的根本原因，才能从根本上止咳。
孩子一到冬季就咳嗽不止，到底是为什么？
秋冬季节天气干燥，寒冷干燥的天气容易刺激呼吸道，造成支气管收缩痉挛，便会发生咳嗽。而那些是过敏体质和免疫力低下的孩子，往往更容易出现咳嗽的情况。
孩子出现咳嗽的时候，不吃药，以下方法可以让孩子舒服点。
1. 保持呼吸道湿润，比如房间里放空气加湿器；
2. 适当开窗通风，有助于空气流通，减少因空气干燥造成的咳嗽；
3. 多喝温开水，稀释黏在咽喉部的痰液，帮助痰液的排出；
4. 适当地户外运动，对于孩子的身体健康有利。
冬天“咳”不停，牢记“3多3少”，天气再冷，娃也不咳嗽
▼三少：
少吃寒凉
冬季气温寒冷，自然不如夏季的凉性食物多，但家长也要看好孩子。尤其是北方的家长，房间里有暖气，很容易让人觉得燥热，因此孩子们会想吃凉性食物来降温。
凉性食物对脾胃伤害最大，而且凉性的食物进入到人体胃内，十分不爱消化，加重了脾胃的负担，让脾胃难以运作，进而就会“生痰”，肺部痰液增多，就从引起孩子咳嗽。
少吃重口味、油腻的食物
像猪骨汤油腻的食物，在一些大人眼里是上等的冬季给孩子滋补身体的营养品，所以会额外地喜欢给孩子喝。
但实际上，这些食物中含有大量的油脂，对于脾胃功能不完善的孩子来说，是难以消化的。如果经常给孩子吃，自然会加重脾胃的负担，引起“肺热”。
中医认为：咳嗽多是由“肺热”引起的，而过分吃那些重口味的食物，只会加剧孩子的咳嗽情况。
少吃甜食
对于孩子来说，无论任何时候，都无法抵挡甜食的诱惑，但甜食吃多了会在体内产生湿气，引起体内多痰湿，影响脾、肺的正常运转，反而加重了儿童的咳嗽。
当然，要想孩子冬季远离咳嗽，家长不仅要注意上面的“3少”，还要注意下面的“3多”。
▼三多：
多养脾胃
进入到12月份后，随着冷空气的来临，孩子咳嗽的症状貌似越愈发严重，这个时候就要给孩子养护脾胃了。
儿科医生表示：孩子长时间的咳嗽肺，反反复复总也不好，很可能是孩子的脾肺不好了。
孩子的脾肺有问题，会导致体内堆积痰液，进而诱发孩子咳嗽，而想要止咳，就要调养孩子的脾胃，减少体内的痰液，自然孩子也就不再咳嗽了。
多保暖
冬天的室内外温差很大，如果不及时给孩子增加或者减少衣服，那么孩子很大程度上会感冒，就会出现咳嗽的情况。
因此在冬季，家长要根据室内外温度及时给孩子增减衣物，也要多给孩子吃一些温热的食物，来避免胃寒。
多按摩
改善孩子咳嗽的另一个方法，家长可以用“推拿”的方式来解决。针对相应的穴位，可以每天为孩子做一做，对于改善孩子咳嗽有很大的帮助。