“每天喝牛奶”的孩子,和“从不喝牛奶”的孩子,3年后差距明显

牛奶含有丰富的矿物质及身体成长所缺的微量元素,营养价值很高,对孩子的成长有很大的促进作用。

执笔:嬉武

编辑:嬉武

定稿:楠楠

父母对于孩子的成长都非常的重视,尤其是在饮食上,家长都会尽量给孩子吃的更营养,让孩子的身体更健康。

孩子的成长离不开蛋白质的摄入,而牛奶作为一种具有丰富营养价值且易于被人体吸收的饮品,更是收到了不少宝妈的青睐。

有些孩子每天都会喝一杯奶,以补充更多的营养,但也有些家长觉得每天喝奶没有啥成效,或者是孩子不爱喝,于是索性就不给孩子喝牛奶了。

“每天都喝牛奶”的孩子,和“从来不喝牛奶”的孩子

文静和丫丫是大学同学,关系一直特别好,而且两个孩子也是非常的有缘分,不仅前后脚出生,而且体重还差不多。

有了娃之后,文静和丫丫更是交流颇多,多半都是围绕着育儿的话题。

等到孩子一点点的大了,文静就开始各种查阅资料,给孩子选购一款很不错的牛奶,而丫丫只是随便在超市里买了点牛奶喝。

每天晚上临睡前,文静都会督促孩子喝一杯奶,希望孩子能补充更多的营养,而丫丫开始也是这样做的,但是孩子非常的抗拒,无奈只能放弃了喝奶的做法。

可是随着时间的推移,3年过后两者之间的差距还是蛮明显的,两个孩子无论从身高还是抵抗力上有了明显的差别,文静的孩子可能更结实一些,而丫丫的宝宝则有点逊色了。

两者之间会存在哪些差距

1) 身高出现差距

孩子在身高上是会有一定的差距的,比如每天喝奶的宝宝,身高会略高一些,而几乎不怎么喝奶的孩子,身高明显着会稍逊色一点。

2) 抵抗力产生差距

对于每天喝奶的宝宝,抵抗力一般都比较强,而不怎么喝奶的宝宝,可能抵抗力就会稍差一些。

3)精神上的差距

小孩子一般精神都很旺盛,不过每天喝奶的宝宝,精神更具有活力,而不喝奶的宝宝可能会表现得很没精神头。

为何大家都提倡让孩子喝牛奶

大多数的父母都愿意让自己的孩子每天喝杯奶,因为牛奶中所含有的一样,对于孩子的身体发育来说是非常好摄入源。

1)补钙

牛奶无论对于大人还是孩子都是补钙的最好的食物,里面含有丰富的钙物质,尤其对于小朋友正是长身体的时候,是最好的选择。

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2)摄入蛋白质

每个孩子每天都需要一定的蛋白质的摄入来满足身体的需要,牛奶中的蛋白质含量相较于其他食物来说会更高,同时也更易被宝宝所吸收这也是家长愿意给孩子喝奶的原因。

想让宝宝快速接受牛奶,家长可以这样做

自己以身作则

对于一些比较抗拒牛奶的小朋友,家长可以以身作则,给小朋友一个榜样的作用,通过自身的行动来鼓励孩子喝牛奶,或者可以设立一个奖惩机制。

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用牛奶做一些其他食物

平时可以根据孩子的喜欢程度,用牛奶给孩子做一些食物,比如牛奶饼干,或者牛奶水果等等,让孩子间接的摄入了一定的牛奶。

【写在最后】

孩子正是长身体的时候,需要更多的营养来满足发育的需要,那么这个时候牛奶就是最佳的选择,所以建议父母尽量的给孩子每天喝一杯牛奶,让孩子的发育更健康。

今日话题:你家孩子能做到每天一杯奶吗?

标签: 孩子 牛奶

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