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“呼噜……呼噜……呼噜”,才刚把宝宝放到床上,宝宝就开始打上呼噜了,样子实在是可爱极了。
很多家长认为:宝宝打呼噜是因为睡的香,所以在听到宝宝打呼噜的时候,会觉得十分开心,甚至认为宝宝打呼噜的样子非常可爱。
娃儿打呼,真的不是睡得好!
和大人一样,孩子在睡觉的时候打呼,并不说说明他睡得好,反而恰恰说明了他睡得不好。
由于呼吸道堵塞,氧气不足,让那些打呼的孩子睡觉时都会张开嘴巴呼吸,来获得足够的氧气。
而如果打呼引起了儿童睡眠呼吸暂停的情况,那么就会导致孩子在睡眠过程中出现呼吸暂停,反复觉醒,不仅影响睡眠质量,还会引起一系列的严重问题。
小孩子打呼虽然没有大人的声音大,也不会影响到周围人的休息,但岁孩子自身的影响和伤害还是非常大的。
孩子为何睡觉会“打呼”?
孩子睡觉打呼分为生理性和病理性两种情况:
生理性原因:
孩子生理性打呼,往往是鼾声均匀,睡眠质量极佳,也无明显的憋气现象,那么就说明这是生理性打呼。
这种打呼往往是偶尔出现,和宝宝的睡眠姿势不正确,或者睡前哭闹,或者喉软骨的软化等情况有关,对于身体健康没有威胁。
这里需要注意:生理性打呼常见于6个月以内的宝宝,1岁之后就会自行缓解,无需特殊的药物治疗。
病理性原因:
病理性的打呼往往是由于身体存在某些疾病引起的,并且还伴有呼吸困难、面色红涨、反复惊醒、身体出汗等异常,这类宝宝打呼的声音也很大,而且频率也不均匀。
像感冒引起的鼻塞,呼吸道疾病、或者那些肥胖的宝宝,更容易出现病理性打呼。
实际上,宝宝经常睡觉打呼并非是一件好事,而且还会让颜值和身体健康受损。
孩子长期睡觉打呼“三宗罪”
1) 影响颜值
美国曾经做过一项调查,发现90%以上的睡觉打呼的人都是用嘴呼吸,而不是用鼻子,这样的睡眠习惯仅需2-3年就能给孩子的面容带来巨大的影响。
一般情况下,孩子的颌面骨会一直发育到12岁左右,才会逐渐成熟并且顺利塑性,而如果孩子长期用嘴呼吸,那么嘴张开的姿势就会影响到颌面骨的发育,造成颌面骨的畸形,从而出现嘴唇上翻、变厚,牙齿不齐、鼻梁变塌等现象,对于孩子的颜值来说,实在是巨大的摧残。
这也是为什么那些小时候很漂亮的孩子,长大颜值却变丑了的原因。
2) 影响智力
儿童睡觉打呼,往往是由上呼吸道堵塞引起的,引起耳鼻喉等身体器官的正常通气功能,从而在睡觉中出现呼吸不畅、频繁憋气的现象。
长期下去,容易使孩子的大脑缺氧,注意力难以集中,记忆力也会有所下降,认知能力也会出现缺陷,智力自然会受到影响。
3) 影响身体健康
长期的睡觉打呼,呼吸道堵塞,容易导致孩子的肺部扩张换气不良,进而诱发心脏病、高血压、心力衰竭等,还能引起咽喉部的不适,进而诱发中耳炎、鼻窦炎等。
孩子睡觉打呼如何处理?
如果孩子是生理性的打呼,那么家长不用刻意担心,但如果是病理性打呼,那么家长最好带孩子去医院就诊检查。
另外,想要避免孩子睡觉打呼,可以从以下方面入手:
控制孩子的体重,减少肥胖症的发生;
睡觉时尽量让孩子侧睡;
睡前避免吃镇定型的药物;
给孩子选择一款适合孩子的专业用枕。
写在最后:
有的孩子睡觉打呼是正常的,有的也不一定,根据不同表现排查一下,如果有,一定要及时就医。