科学研究表明:宝宝添加辅食的适宜时间为4~6个月,最迟不应超过6个月。
都说“民以食为天”,吃食这件事,对成人来说是大问题,对宝宝们来说,更是头等大事!
特别是到了娃添加辅食后的月龄,各种问题接踵而来,比如娃早饭先吃辅食还是先喝奶?很多父母在这个问题上出现分歧。
同样这也是一道育儿易错题,如果爸爸妈妈们搞混循序,反而会坑了娃哦~
易错题:娃早饭先吃辅食还是先喝奶?
在我们的认知中,早上是不可以空腹喝奶的,不然很可能会伤害肠胃,从而出现拉肚子的情况,所以通常我们都是要么吃些东西后再喝奶,要么一边吃东西、一边喝奶。
对于成年人来说,确实是这样,牛奶中的水分还是非常多的,空腹奶水下肚后,水分就会把胃液给稀释了,从而对身体健康不利哦~
不过对于小宝宝来说,这种情况并不存在,因为娃一出生就是喝“奶奶”,所以并不存在难吸收的情况,空腹喝奶完全就是本能。
但对于大一些的娃来说,却并非是这样,还是需要先吃辅食的。不同年龄的宝宝,辅食、吃奶的顺序也是不同哒,我们一起来看看吧~
宝宝年龄不同顺序不同,搞混循序,影响肠胃耽误长个
▶0~1岁的娃——先奶后辅
1岁内的小宝宝,虽然添加了辅食了,但“奶水”还是依旧是娃的主要营养来源,所以还是要以奶水为主的。
而辅食除了要适当补充营养外,主要作用是锻炼吞咽与咀嚼能力。
所以0~1岁的小宝宝,早饭还是要先喝奶,再适当添加辅食哦~
▶1~3岁的娃——奶、辅先后听宝宝的
到了此阶段,娃已经开始熟悉并适应辅食了,但奶水的营养对宝宝来说,还是很重要的,所以不管是奶水还是辅食都是娃的必需品。
而至于早饭时,宝宝到底是先喝奶还是先吃辅食,父母还是要将选择权交给娃。
如果宝宝喜欢先喝奶,那后吃辅食对娃也是没什么影响的,先吃辅食后喝奶也都可以哦,所以家长不需要特意改变孩子的饮食习惯哈。
▶3岁以上的娃——先辅后奶
娃到了3岁以上,属于大宝宝了,此时大多数的孩子已经断奶了,不过还有些娃依旧在喝奶。
对于还没断奶的宝宝来说,早饭建议父母给孩子先吃辅食再喝奶。
因为娃的胃容量还是有限的,如果宝宝奶水喝太多,早饭很可能就会吃不下了,从而影响肠胃对辅食营养的吸收,耽误孩子长高高哦!
所以父母要根据自家宝宝年龄的不同,从而合理制定宝宝早饭的安排。
不过很多宝妈都发现,宝宝虽然接触了辅食,但并不爱吃,还是偏爱喝奶,这让宝妈们可愁坏了...
自家娃偏爱“喝奶”不爱“辅食”可咋办?
一些宝宝对辅食不感冒,只偏爱喝奶,很可能是因为爸爸妈妈在给娃添加辅食后,喂的时候太粗暴了,硬强迫宝宝去吃,从而让孩子对吃饭这件事产生了强烈的抗拒、逃避的心理。
对于这类宝宝,宝妈们还是不要太心急,拿出更多的耐心,让宝宝尝试辅食~
还有些宝宝是因为辅食种类太过单一或有些难吃,导致娃产生味觉疲劳,也就不爱吃辅食啦。
这就需要宝妈多学习新的辅食做法,多去添加不同的辅食食材,从而让宝宝更容易去接受~
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你家宝宝先喝奶还是先吃辅食?