哈喽大家好，我又来了，昨天上传的图片格式不对导致图片上面被裁下去一部分。今天为大家分享学习到的内容是怀孕初期孕一月的相关事项。
1. 准爸爸应帮忙计算孕周
从末次月经的第一天开始算起。从末次月经的第一天开始，整个孕期是9个月零7天，共280天。每7天为一个孕周，共计40个孕周。每28天为一个孕月，共10个孕月。
当然了这个事情主要是我学习以后将会是我帮忙计算
2. 千万不要随意用药
怀孕四周内会用药宝宝是不会产生畸形等只要没有流产就是没问题的
好不容易有个宝宝肯定不会轻易服用的啦
3. 补充一些叶酸
叶酸
是预防胎儿神经发育畸形的，而神经发育是在早期就是怀孕后3个月内完成的，所以叶酸从开始备孕吃到三个月就可以了，最好是陪伴整个怀孕过程。每天补充0.4毫克为好。
对于我而言这个肯定是要让她吃完整个孕期的，反正补充叶酸的食物有很多。
4. 孕早期的饮食调节
多样化食物就好避免油腻，辛辣食物就可以。
5. 出现腹痛、腹胀要小心
在怀孕早期肚子隐隐痛有例假的感觉是正常的，因为随着胎宝宝的着床长大，子G也会慢慢长大。这时候就会出现牵拉痛，这时候卧床休息观察就好，如果出现越来越严重、出血正常应及时就医。
这点我觉得还是敏感一点为好吧。
6. 从洗澡开始注重细节
采取淋浴方式可以做在板凳上面，注重水温。不要长时间站立避免体力不支滑倒，不建议泡热水澡不免细菌。
这个还是男士陪同吧，小心无大碍
以上就是我今天的学习内容，孕期孕一月（1-4周）的相关注意事项，欢迎大家关注指导，让我学习更多相关知识，谢谢大家。
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