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在照顾宝宝的过程中，很多新手父母都会遇到慌张的事情，尤其宝宝大哭之后，家长更是会失了方寸，一边心疼宝宝，一边责怪自己。宝宝年龄尚小，不管是心理还是生理方面都非常的娇弱，如果父母照顾不当，就很容易受到伤害。
李女士的宝宝刚刚七个月大，以前宝宝睡觉都非常安稳踏实，可最近却突然频繁在夜间惊醒，醒后不停的哭泣，怎么哄也安静不下来。看到宝宝难受的样子，李女士和丈夫非常担心，害怕孩子是不是健康出现了问题。带去医院检查后，没有发现任何问题，可是孩子的哭泣仍然没有发生改变，李女士一时不知道自己该怎么办才好。
事实上，像李女士的宝宝这样的情况有很多，如果不是因为喝夜奶导致的，多半就是因为辅食添加的不正确，引发宝宝脾胃出现了问题。
随着孩子的长大，单纯的奶粉已经没有办法满足孩子的营养需求，需要加入额外的辅食，来给宝宝更多的补给。但是新手父母经验少，刚开始的时候，不知道正确添加辅食的方式，很容易喂养错误，使得孩子出现脾胃问题，进而影响宝宝的睡眠状态。
最近处于非常寒冷的冬季，很多天生体质弱的孩子这个时候都很容易生病，在睡眠中也常常出现一些异常的情况。
1、爱趴着睡
如果家长发现自己的宝宝，以前都是躺着睡，添加辅食后变得更喜欢趴着睡时，就要注意宝宝可能出现了脾胃问题。因为辅食的食用不当，使得宝宝睡眠不踏实，只有趴着睡才能减少腹部不适。
2、晨起口臭严重
宝宝早上起床后，家长可以闻一闻宝宝的嘴巴，如果发现宝宝嘴巴里有非常冲人的味道，在排除了口腔问题后，就要考虑是不是肠胃有异常情况出现。因为，辅食过量会使得食物堆积在宝宝的肠胃内，发酵后会产生难闻的气味，造成口臭。
3、睡觉流口水
一些宝宝睡醒后，嘴边经常挂着白色泡沫，这就是睡觉流口水的证据。如果长此以往，会引发口角炎等问题。
想要改善孩子的睡眠，找对正确的辅食喂养方式，要注意：
1、规律进餐，切忌过饱
一开始给宝宝添加辅食的时候，晚餐最好不要加，适当的饥饿感反而会让孩子有更好的睡眠质量。
2、少吃生冷食物
凉性食物本身对人体的健康就有一定的影响，对于脾胃娇弱的孩子来说更是增加负担。因此，一定要减少孩子吃生冷食物的次数，多吃小米、山楂等健脾的食物。
3、小儿推拿
当宝宝已经出现了脾胃虚弱的症状时，除了进行食物结构上的改变之外，还可以加入小儿推拿来同时缓解宝宝的不适。比起食疗，推拿起效的速度更快。当然，推拿也不是随便捏捏就完事的，可以购买专业的推拿术，找对穴位和力度，才能有更好的推拿效果。
总而言之，想把孩子健康的养大并不是一件容易的事情，它需要家长长时间的付出和学习。
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