文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
坐月子是每位女性产后的必经之路，月子坐得好，相当于一次重生，身体恢复好、精神状态佳，可要是没做好，可能会记下“月子仇”。
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案例
张女士最近正和丈夫辛苦地准备儿子的婚礼，因为结婚需要买车买房，家里的资金并不充足，于是决定卖掉现在的房子，让婆婆回老家住。
婆婆自然不愿意，甚至四处哭诉，有亲戚上门指责，张女士却说她这样做只是在复制婆婆当年在月子期的行为而已。
据张女士描述，生下孩子之后，婆婆嘴上说着要帮忙，可是没有一点实际行动，并且需要她的时候要么摆着臭脸，要么消失的无影无踪。
听完这段往事后，亲戚们纷纷都散了，婆婆这才明白了其中的缘由，知晓了媳妇多年来的不满从何而来，她对此感到十分懊悔。
月子仇是一辈子都难以忘记的，刚生完孩子，产妇的身体和心理都很脆弱，格外需要人照顾，如果护理得不好，很容易落下后遗症，每当身体旧疾发作时，都不免往事泛上心头，而婆婆在月子里的行为很容易滋生月子仇。
这几种行为，易滋生月子仇
1）只顾孩子不顾大人
新生儿的到来是整个家庭的喜事，婆婆若是只顾着孩子，而对产妇不闻不问，对其而言，身体和心理都遭受着双重的打击，自然容易堆积不良情绪。
2）完全置之不理
产后是女性最脆弱的时候，作为家中一分子，婆婆应当帮着照顾下产妇和新生儿，毕竟宝妈一个人根本应付不过来，可要是婆婆对此置之不理，很容易引起产妇的委屈情绪。
3）态度差、甩脸色
有的婆婆倒是帮着照顾产妇和宝宝，可是像是被迫而为之，对待产妇的态度很差，甚至故意甩脸色，或者在言语上揶揄宝妈，这些都会引起产妇的不满，双方自然也就结下梁子了。
4）因观念差异与产妇争执
关于坐月子，老一辈人和年轻人的观念存在很大的差异，比如老人会觉得坐月子不能洗澡洗头，而按照科学的方式则应该注意身体清洁。如果因为这些观念差异产生争执，长期得不到调解，矛盾自然会加深，双方关系也会变得紧张。
如何坐月子才轻松
1、注意沟通
很多时候，老人和年轻人之间存在隔阂是很难避免的，想要尽可能地减少纷争，那就一定要注意沟通，在生孩子之前就及时告知对方自己的想法，如果有些问题难以调和，可以考虑雇用月嫂或者选择月子中心，在很大程度上能避免双方矛盾激化。
科学坐月子
月子期务必要注重身体的修复和饮食的调节，诸多老人保留着较为陈旧的思想，如果不及时根除，可能不利于产后恢复。
对于没有经验的新手妈妈而言，很容易犯一些常识性的错误，从而影响到自己的身体健康，这样得不偿失，因此一定要及时学习。
丈夫主动参与
作为妻子和母亲的中间调和人，丈夫的参与既能够减轻母亲的负担，适时地进行照顾，也能让妻子感受到关怀。
同时在双方出现矛盾和不愉快的时候，能够及时在中间调节，控制好事态，防止发展的更加恶劣，既能降低月子酒的几率，又能维护家庭的和睦。