其实现在对于孩子的饮食还是比较重视的，不像以前的我们那样，餐桌饮食没有这么丰富，以前更是没有奶粉或者各种辅食吃，不过，那时候似乎很少生病是真的。不过现在现在的时代不同了，生活条件提高了，餐桌饮食丰富多彩，孩子的辅食也是选择性更多，不过目前有一个很值得宝妈们注意的问题，那就是孩子的积食问题。
简单的说，其实就是小孩子吃了某种食物，摄入的量太多，造成了脾胃失调，慢慢地导致脾胃功能减弱的情况发生。 《黄帝内经》里说：“脾为孤脏，中央土以灌四傍”。脾作为我们身体的重要重要脏器，它是丹顿存在的，只要脾气旺盛，就不容易遭受疾病的侵袭。
一，如何识别宝宝积食？ 1，闻口气 宝宝是否积食，最直观表现是呼吸异味，也就是宝宝口腔有异味，口气比较重，有臭或酸臭的味道，则可能90%是孩子吃得太多而消化不良。宝宝打嗝时的气味飘出酸臭味，呼吸也不太正常，这时父母应引起注意，这也是宝宝积食最直观表现，这时处理儿童的消化系统问题将更容易。
2，看舌苔 宝宝舌苔出现厚而白，并且嘴唇比较红，这是明显的宝宝积食。宝宝舌苔有出现白色或浓稠的舌苔、黄色或浓稠的舌苔也可能是宝宝积食的表现。