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怀孕生子，是很多女人都要经历的一场磨难。虽然这个孩子是带着一家的期盼来的，但是最受苦的还是母亲本身。作为孕妇，在为孩子的到来欣喜的同时，也要重视自己身体上的变化。以下这些情况，更是要引起孕妇的注意。
宝宝的发育过程其实不算非常规律的，也不是匀速推进的，因此，在一段比较平稳的时间过去后，胎儿会进入一个飞速发育的时间。在这段时间里，不管是母亲还是胎儿都需要大量的营养供给，因此孕妈一定要注意这几个时间段的营养补充。
1、早孕
孕早期，有些妈妈可能还意识不到自己怀孕了，但是身体的反应会提醒你孩子的到来。因此，当你发现自己经常食欲不振、呕吐反酸并且例假异常的时候，就要意识到这些很有可能是早孕反应。这个时候的胎儿尚未成型，只是小小的胚胎，虽然对营养需求不高，但是还是要补充叶酸，以防止宝宝出现畸形。
2、易饿
孕中期的时候，孕妈和胎儿的体重会直线上涨，孕妈的饭量也会随之增大。无时无刻都想吃东西，消化速度也非常快。这个时候就是宝宝第二次猛长的时间，也是真正的一个人吃两个人饭的时间。这个阶段内，胎儿对营养需求极大。孕妇这个时候要注意饮食结构的丰富性，给胎儿提供更丰富的影响。
这个时候的孕妈会发现自己似乎怎么也吃不饱，即使前一个小时才吃的饭，但是很快就会觉得肚子里很空虚，非常想要再吃点什么。这也是胎儿给孕妈发送的一种信号，希望孕妈给予他们更多的营养补充。不过在吃饭的同时，也要注意整体热量的控制。吃得饱是好的，但是如果吃的过量，就会增加肥胖，反而会让孕妈的行动和健康都受到负面的影响
3、腿抽筋
第二个生长阶段里，有很多孕妈的腿都有抽筋的情况。很多人睡到一半，甚至会被腿部的抽动疼醒，即使按摩也会好久缓不过来。这段时间，孕妈应该多重视钙的补充，腿抽筋其实也是缺钙的一种表现。
4、呼吸不畅
第三个猛长期已经到了孕晚期，宝宝的体重会飙升到一定值，孕妈的肚子也如同吹气球一般。变得越来越大的胎儿会和孕妈体内的器官争抢领地，胎儿造成的压迫会让孕妈有一种喘不过气的感觉。这段时间对于孕妈来说是非常难熬的，身心都会感到非常疲倦。但是不管怎样，还是不能忘记营养的补充，均衡膳食才能让这个时期的宝宝更好的发育。
以上这些都是孕妈在胎儿猛长期可能出现的问题，会给孕妈带来不同程度的不适感。但是，为了孩子的健康，孕妈一定要照顾好自己的身体，保持自己的营养均衡和丰富，才能让宝宝在黄金发育期有足够的补给。否则，在孕检的时候，很有可能会出现宝宝营养不良甚至胎儿偏小的情况。
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