对于周岁之前的婴儿来说，训练他们的味觉是尤其重要的一件事情。其实，在胎儿发育第2个月，就已经开始长牙了；到胎儿7~8个月的时候，味觉神经已经完全成熟，因此他们在出生的时候都是拥有完整的味觉系统的。
有科学研究表明，其实在婴儿刚刚呱呱坠地之时，就具备了味觉能力，在他们刚满周月的时候，已经能够品尝出酸甜苦辣的味道，所以对于不喜欢的食物也会表现出畏难的情绪。
在半岁到周岁之间的这个阶段，孩子的味觉发育是最为灵敏的。前几天，我在和朋友交流怎么更好地培养宝宝味觉时，就提到了这个问题，必须要在孩子味觉最为敏感的时候，保护他们的味觉天赋，因此适当进行一些味觉刺激的训练也是十分必要的。
影响孩子味觉发育的因素
实际上如果爸妈不加注意，也很有可能会影响到宝宝的味觉系统，具体来说有以下几个最容易影响孩子味觉的因素，各位家长千万要注意在宝宝平时的饮食中规避这些风险。
1.直接饮用纯果汁
虽然说鲜榨果汁对于成年人来说是非常合适的，而且也能够补充我们日常所需的各种维生素，但是对于宝宝来说，鲜榨果汁味道太过浓郁，并且有极高的含糖量，会很容易影响他们的味觉发育，从而使他对于味道比较淡的食物或者白开水不感兴趣，甚至还有可能不愿意再喝奶。所以，爸妈在给宝宝喂果汁的时候，一定要记得加一些水进行稀释。
2.食用过咸的食物
一般来说，婴儿对于咸味的敏感度是要高于成年人的，而且这种敏感度也随着年龄的不断增长而逐渐降低，如果说大人尝的咸淡适中，对于孩子来说可能就太咸了。
如果长时间吃太咸的食物，宝宝也会对味觉的感知度变得不是特别灵敏，也为长大之后某些成人疾病埋下深刻的隐患。因此，父母在给宝宝准备食物时，只要稍微放一点点盐，有适当的咸味就可以了。
3.经常食用蜂蜜
孩子便秘可能是家长们经常遇到的一个问题，所以各位宝妈可能都会考虑给宝宝增加蜂蜜的摄入量，让他喝蜂蜜水来缓解不适的状况。
其实，偶尔服用稀释过的蜂蜜不会对孩子的味觉造成什么影响，但是如果经常吃浓度过高的蜂蜜的话，就会干扰到宝宝的味觉发育，长期以来，对他的健康成长也是十分不利的。
味觉敏感期的训练方法
尤其是在宝宝半岁到一岁的这个区间，家长们一定要抓住这个味觉敏感期，并且适当给宝宝以味觉刺激的训练，这样才能够让他更好的成长。
1.用多种味道适当予以刺激
宝贝刚出生时接触的第一种食物，往往是母乳或者是代母乳食品，所以如果不能及时给宝宝其他的味觉刺激，就会引起孩子偏食和拒食，让他感受不到其他的味道。
在宝贝长到一个半月的时候，要适当的给他喂一些橘子汁，在宝贝三个月大的时候也可以稍微用筷子蘸一些菜汤来让孩子尝尝各种味道。
2.避免食用单一口味的奶粉
如果孩子只喝一种味道的奶粉的话，就会产生味觉迟钝；所以，对于那些用奶粉喂养的小宝贝来说，应该每三个月就换一种味道的奶粉，这样能够给予他们充分的味觉刺激，也让他们的味觉能力得到良好的提升。
3.味觉敏感期多尝试酸甜咸
在宝贝6个月大之后，就可以给他尝试各种甜的、酸的或者咸的饮料，并且鼓励孩子自己去品尝各种各样的味道。
即使现在宝贝尚未有语言能力，但是家长也可以引导性地问孩子是不是喜欢这种味道，并且通过观察宝宝表露出来的表情，就可以体会到他究竟偏好哪种味道的食物。
因此，想让宝宝的味觉得到充分的训练和健康的发展，就必须要重视孩子在断奶期的味觉体验，尤其是在六个月至一岁这一阶段的味觉敏感期，也是各位家长给宝贝添加辅食的一个非常关键的时期。
如果我们给予宝贝口味单一的食物，那么就有可能会影响他的味觉发育，在今后宝贝接受食物的范围也会变得相对狭窄，进而造成偏食。所以，训练宝贝的味觉敏感，对于爸爸妈妈来说都是至关重要的。