在生殖门诊中，经常发现前来询问试管相关程序的夫妻，最常被问到的一个问题，无非是试管前怎么调整才能提高试管婴儿的成功率。
做试管前要怎么调理身体提高成功率?
事实上，做试管婴儿前，想要提高试管成功率，先提高精卵质量为关键因素。
深圳中山泌外生殖提醒：如果夫妻有计划试管备孕，最好从半年到一年前，就开始积极留意日常饮食的营养摄取、提早做好准备。比如，日常饮食上多摄取富含叶酸、维生素C、DHEA等营养素的食物，就是让生理状况更好、精子卵子更有活力，有助于强化体质、提升受孕几率。
1、补充叶酸，叶酸是促进细胞分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质合成，也是胎儿生长发育不可或缺的营养素，对于准备怀孕、怀孕期间或哺乳期都是很重要的营养成分。像菇类、豆类、深绿色蔬菜、红萝卜、香蕉、番茄等等。
2、补充维生素C，对保持内分泌平衡、提高黄体分泌，促进排卵，对改善贫血症状也有辅助效果。像新鲜蔬果都是很好的来源。
3、补充DHEA，具有提高卵巢功能，增加基础滤泡、减少滤泡萎缩、增加荷尔蒙的生成，并能增加怀孕几率。但有多囊的女性不适合，建议还是跟医生讨论。
4、少吃寒凉食物，保护子宫和卵巢，日常食物应选择以温性为主。
5、多运动，散步、慢跑或者快步走、游泳等，能提升免疫力，也有助于备孕期间保持良好心态。
6、备孕中的夫妻还要特别注意所谓的环境荷尔蒙，像是生活中最常见的清洁剂，甚至每日使用的化妆品，也会影响受孕率。