肥胖的孕妈该怎么做才能降低风险,生下健康的宝宝呢?

1、控制体重的进一步增加

科学 营养摄入,没有运动禁忌的孕妈可以做些散步、游泳、中等强度有氧操和瑜伽等运动。也可以在初次产检时咨询医生,根据自己的身体状况,制定有针对性的体重调控方案。

2、密切注意产检时各项指标

特别是体重和血压的变化,密切观察有没有高血压、水肿、蛋白尿等,以便及早发现妊娠期高血压的隐患。孕24-28周的时候一定要做OGTT口服葡萄糖耐量测试筛查糖尿病;还要定期检测血糖,注意有没有出现血糖高的情况。

3、产前监护也要加强

及时了解胎儿、胎盘的情况,一旦发现这些病症或异常,要马上进行干预。

最新资讯

文档百科

CopyRight © 2000~2023 一和一学习网 Inc.All Rights Reserved.
一和一学习网:让父母和孩子一起爱上学习