近日，一个2周岁的小女孩到哈尔滨市第一医院就诊，让看完小女孩报告单的迟医生着实吓得不轻。年仅2岁的小女孩其发育水平已经接近一个10岁孩子左右的水平了，同时，小女孩的骨龄被查出也已经接近4岁半。
近几年来，幼童性早熟的新闻越来越多，可以说让很多父母开始逐渐引起了重视，在孩子的生活上面甚至可以说精细到了每日的吃穿用度上，但为何年仅2岁的小女孩还是出现了早熟的情况呢？原来，小女孩有长期开夜灯睡觉的习惯，而恰恰是这一习惯导致了孩子早熟。
也许有的家长会问，就一个睡眠时的小夜灯会让孩子早熟？开灯睡觉确实对孩子有一定的影响，但也是有可取之处的。今天润妈就和大家聊聊关于夜灯的优缺点、如何让孩子戒掉夜灯或更合理的使用夜灯。
夜灯，有你不知的优缺点
相信很多宝爸宝妈都知道，在入睡时开灯会抑制人体中褪黑激素的物质分泌，从而导致人体免疫功能下降，但任何事物都存有其两面性，开夜灯睡觉真的对孩子来说一点都不好吗？让我们一起来看一看。
使用夜灯的缺点：
容易引发孩子近视
2~3岁是孩子视力发育的关键期，良好的光线环境对孩子的视力发育来说起着一定的作用。若长期在孩子睡眠时，灯光照射在宝宝的眼睛上容易导致其神经和肌肉处于紧张的状态，从而无法得到充分的休息。
另外，不同的光照程度也会改变孩子眼球的增长，而眼球的增长也与近视有着密切的联系。
影响孩子的身高
良好的睡眠质量有助于孩子的生长发育，而睡眠过程中分泌出的生长激素会受到灯光照射的影响，从而干扰到孩子生长激素的分泌，减缓了孩子的生长发育不利于长个。
诱发孩子性早熟
当人体进入睡眠状态时，会由人脑中的内分泌器官松果体分泌出大量的褪黑激素，而松果体有一个特性，若眼球接触到光源后传达至松果就会抑制褪黑激素的分泌。
若孩子长期受到光线的照射，便会相应的减少松果体对褪黑激素的分泌，进而引发睡眠紊乱后促卵泡激素的提前分泌，从而导致性早熟的可能。
使用夜灯的优点：
对于小年龄段的孩子夜间可能存在需要照顾、上厕所等情况，而有了夜灯的陪伴对于半夜需要被照顾的孩子来说就显得较为方便了。另外，对于怕黑的孩子，开夜灯后更容易让其安心入睡。
合理使用夜灯，才能让孩子茁壮成长
长期使用夜灯的缺点不少，因此润妈还是希望若孩子有使用夜灯的习惯，还是尽量避免孩子对夜灯的依赖。我们可以从以下3点来让孩子戒掉夜灯。
1.培养孩子关灯睡觉的习惯
其实，开灯睡觉的习惯最初也是成人给孩子养成的。而让孩子从一个习惯逐步的改变需要从心理和生理上逐步让孩子适应。
首先成人需耐心的为孩子讲解开关灯睡觉时的利弊，让孩子了解其中对其生长发育的影响，以达到心理上的接受。
其次，当为孩子关灯睡觉时，父母可身体力行地陪在孩子身边入睡，待孩子熟睡后再离开，并在孩子关灯睡眠的情况有所改变后给予适当的语言鼓励，让孩子更有信心可以独自关灯睡觉。
2.创造良好的睡眠环境
使用隔屏或窗帘可有效杜绝孩子入睡后光源对其的危害。若孩子入睡后，家长仍需做些个人的事情，也请尽量保持动作的轻缓，以免因声响而打扰孩子的入睡。
3.从小让孩子不怕黑
孩子入睡时怕黑往往与其成长经历有关，例如家长在孩子相处时给孩子灌输了妖魔化的夜晚，或是在夜间对孩子进行了某些言语上的恐吓等都是让孩子怕黑的原因。一旦孩子出现害怕黑夜的心理，家长可带孩子在月光下散步，并且描述夜间的美好，或是在孩子入睡时将孩子喜欢的玩具或布偶放在其枕边陪伴，让孩子逐步对夜间产生安全感，同时别忘记为孩子拉上窗帘和熄灯。
也许有的家长说，能尝试的方式都尝试了，但还是无法为孩子戒掉夜灯，如何是好？润妈的宗旨是，凡事不可强求，以免适得其反。若实在无法为孩子戒掉使用夜灯的习惯，家长可从挑选夜灯以及使用夜灯的方法来着手。
曾有专家建议，使用的夜灯不宜过亮，夜灯的颜色可选择红色、橙色、琥珀色等，并且放置在离孩子有一定距离的地方，避免光线直接照射到孩子的眼睛，同时还可以使用带有遥控装置等方式的夜灯，需要使用时打开即可。