文丨饭饭妈
为了孩子的健康，家长经常都会认真观察孩子每个动作和每阶段的不同变化。
有些家长可能会发现自家宝宝在睡觉的时候，老喜欢抓这一下，动那一下，似乎只有动来动去才能睡着。
宝妈们都很好奇，宝宝这么爱动，是不是因为身体不舒服，或者缺某种营养呢？
其实宝宝喜欢睡前动家人的某个部位，比如揪耳朵，或者摸手臂，等都是在向父母表达自己的皮肤“饥饿感”。
当当：我儿子从小睡觉要把手塞进我嘴里，是五个指头一起，像个电钻一样往我嘴里钻，恨不得小臂都放进去。
小的时候还好，毕竟手小，后来疯狂长个（比同龄人至少大一号），手像个大猪蹄子，可怜我那小小的嘴巴。
关键他半夜迷糊醒的时候，就要找我的嘴，多少次我都快吐了，好在三四岁的时候不知不觉慢慢改了，不然我都要疯了。
满满的同情啊，其实这样的孩子生活中也有很多。
宝宝为什么会出现“皮肤饥饿”？
宝宝在胎儿时期的生长发育都在女性子宫内，羊水的温度和环境，对宝宝来说是安全，而且熟悉的。
但在宝宝出生后，无论肺还是身体其他器官，都要快速进行运转以适应外界需要。
离开了妈妈的子宫，宝宝接触到外界后会感到不适和没有安全感。
于是宝宝就会希望能得到妈妈的关心和爱护，通过被抚摸，或者主动抚摸让自己逐渐安静下来。
这种情况通常在婴幼儿时期出现最多，大多是因为孩子没有得到父母足够的关爱。
或者父母即使给予孩子足够的爱，但是，少了身体上的接触，也会导致孩子出现“皮肤饥饿”的情况。
却少
只有家长经常给孩子拥抱，与孩子进行肌肤接触后，才能满足孩子的皮肤需求。
当孩子皮肤饥饿感消失慢慢减少后，才会减少对抚触的渴望。
宝宝“皮肤饥饿”的真正需求是什么？
★身心需求
皮肤在身体中所占面积很大，而且和其他器官一样需要呵护。皮肤在出现饥饿感以后，会非常渴望能得到抚触。
如果没有得到父母足够的抚摸和爱护时，孩子会主动去通过肢体肌肤以减轻肌肤的饥饿感。
父母对孩子做出的抚触动作，可以促使孩子脑部分泌一种肽类激素。这种激素可以抚慰孩子的身心，让孩子心情和身体慢慢放松下来。
因为宝宝在妈妈腹中时，是非常安全的，出生后到达妈妈身边，开始母乳喂养的时候，对于外界的陌生感也会降低很多。
但是随着宝宝开始断奶，这种焦虑感就开始重新在宝宝身上出现。
因为妈妈突然停止和宝宝的肌肤接触，会让宝宝没有安全感，导致宝宝开始忍不住想通过抓妈妈皮肤，等动作来稳定情绪。
★渴求关注
部分父母可能在日常对宝宝的关心不足，或者没有让宝宝参与到家庭中，宝宝就会感觉被忽视，没有受到父母的尊重和关注，于是宝宝就会通过一些小动作来向父母寻求安慰。
家长该如何减弱宝宝的“皮肤饥饿”感？
1）父母对孩子进行皮肤接触
父母满足孩子皮肤饥饿感的最直接方式就是通过和孩子拥抱，或者抚摸孩子的手部等身体部位，和皮肤让孩子皮肤饥饿感减弱。
通过皮肤接触能增强孩子的安全感，同时让孩子情绪更加平稳，睡眠质量也会更好。
而且孩子在睡觉前感受到抚触后，能使脑部分泌生长素的量更多，可以有效促进宝宝的生长发育。
2）直视孩子的抚触需要
孩子之所以会动父母身上的某个部位再睡觉，其实是在表达内心对爱的需求。
家长不应该忽视宝宝的这些表现，认为这些是坏毛病或者是怪癖，而要正确面对宝宝的这种需求，让孩子感受到自己被尊重和被呵护。
部分孩子可能会喜欢抚摸妈妈的胸部，这时妈妈们不要直接用粗暴的方式拒绝，或者阻止这种行为。
而要引导孩子通过拥抱，或者抚摸后背的方式获得安全感。妈妈们和孩子的交流非常重要，因为这对于孩子的心理和生理健康有很大影响。
如果孩子持续触碰妈妈的隐秘部位的话，妈妈们可以跟孩子讨论，并且告诉孩子这些部位对于自己的重要性和隐秘性。
让孩子知道别人的这个部位是不能随便碰的，而且自己的这个部位也不能让别人碰。这样孩子才能更好理解妈妈为什么拒绝自己，也才会更容易接受。
3）和孩子玩游戏
家长可以通过玩一些可以有身体接触的游戏，让宝宝的皮肤饥饿感慢慢变弱。比如可以和孩子玩手拉手的游戏，或者手指游戏等。
这些游戏不仅能锻炼宝宝的手指灵活度、开发大脑，也能在和宝宝接触的过程中满足他们对于肌肤接触的需求。
而且也能通过带孩子多接触外界，让孩子意识到对于外界的真正感受，不会因为抚触不够，而缺乏安全感，孩子也能通过其他方式获取心灵的安静和爱。
4）为孩子准备一些可以抚触的物品
宝宝在缺乏安全感的时候，就会想抚触或者被抚触。因此家长可以为宝宝选取一些有温度，或者摸起来比较舒服的玩具，让宝宝拥抱或者抚触。
这些物品可以代替宝宝对母亲肌肤接触的需求，将对需要肌肤接触的感受转移到物品上。
通过物品转移宝宝的皮肤饥饿感是非常有效的方式，而且对宝宝的成长非常有益。
它可以代替妈妈给宝宝带来温暖，让宝宝感受到被满足的幸福和快乐。
因此家长在面对孩子的这些奇奇怪怪小习惯自己无法满足时，可以为宝宝挑选合适的物品让他们抚摸。
饭饭妈碎碎念
宝宝睡觉前出现一些“怪习惯”或者“怪动作”的话，家长千万不要不思考就直接拒绝或者粗暴制止宝宝的行为。
因为宝宝的这些行为其实是在跟家长表达需求，由于很多宝宝语言系统还未发育完善，会下意识地做一些动作。
家长应该紧抓宝宝的这些变化，了解宝宝的真实需求和内心感受。
而且家长要温柔地对待宝宝，宝宝才能更有安全感，也才能温柔对待家人和他人。
面对宝宝的这些“怪毛病”，作为父母可以用温暖来帮宝宝慢慢缓解内心的焦虑和渴求，逐渐让孩子变成更有安全感的人。
这样即使在成年以后，孩子也会更加积极乐观，可以更自信地去面对生活。
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