凛冬进行时，成年人都整装战备，以期身心愉快的度过这个既有雪花漫天的浪漫，又有冰寒刺骨的冷酷的季节。
那么，对于粉嫩稚幼的宝宝们来说，要如何经历这个季节呢？
这当然是爸爸妈妈应该格外注意的问题！
宝宝正在生长发育时期，组织系统还不成熟，体质稍弱，免疫力不强，尤其在秋冬季节，需要从以下方面格外关注。
合理饮食
关键字：均衡、节制
合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据儿童生长发育的需要，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
“若要小儿安，三分饥与寒。”适当地让孩子“饿肚子”，可以防止孩子积食便秘。冬季本来就干燥，导致儿童的身体水分容易散失，假如再遇到积食的情况，就会影响小孩的肠胃吸收。
补水护肤
关键字：补充、润肤
水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每天要保证宝宝的饮水量，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季寒冷干燥，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂、发痒、脱屑，容易被宝宝抓伤，要注意补水润肤，每次给宝宝洗过手脸，要为宝宝涂儿童润肤露，尤其是外出前，一定不要怕麻烦。如果宝宝还是不小心出现干燥、脱屑等现象时，可以用甘油、凡士林软膏涂抹。
多给宝宝吃富含维生素A的食物，可以避免皮肤干燥，因而禽蛋、猪肝、深色蔬菜等食物。
室内环境
关键字：温度、湿度、通风
宝宝要保持健康成长，爸爸妈妈要时刻注意营造舒适洁净的室内外环境。
冬季室内一般都会供暖与使用空调，保持适宜的室内温度和湿度非常重要，最佳温度在22度至25度之间，最佳湿度在45%至65%之间。
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气。
户外活动
关键字：保暖、防滑
宝宝在生长发育期，要坚持做户外活动。天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高体质。
如果要带宝宝户外运动，需要注意保暖、防滑和安全。户外保暖注意不要给宝宝穿得太厚，可以分多层，然后根据宝宝冷暖情况添减。尤其注意不要穿紧身衣裤不但妨碍宝宝散热，还会对宝宝发育造成影响。给宝宝穿戴的鞋帽、手套等最好不要带绳头，防止夹挂在户外的器具或设施上，对宝宝造成伤害。
冬季天气寒冷，户外路面或有冰霜，要注意防滑，避免宝宝摔倒。
总之，一定要认真细心，坚持科学育儿，这就会让宝宝健健康康、快快乐乐的度过这个冬季了！
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